北歐「幸福童話」面具揭開　原來他們不快樂　只是外人未發覺？

不論是丹麥小確幸的「hygge」思潮，抑或是瑞典剛剛好的「lagom」態度，均是近年現代人追求幸福的關鍵詞。外人眼中的北歐國度雖然冰冷，但當地人簡單生活的態度卻看來能為他們帶來暖暖的幸福感。
芬蘭、挪威等國家一直佔據全球快樂指數的前列，看似是快樂的國度，是地球上最接近烏托邦的存在。但最新的調查卻指出，北歐國家的年輕人對生活並不滿足。童話故事背後，也存有令人失望的一面。
快樂的確可以很簡單，但要得到快樂卻毫不簡單。

最接近烏托邦的國度　年輕一代卻不盡如意

北歐理事會（Nordic Council of Ministers）和丹麥哥本哈根的快樂研究學會（Happiness Research Institute）最新的調查報告指出，當地部分人的生活並不完全如意，尤其是年輕一輩。

調查報告名為「幸福陰影之下」（In the Shadow of Happiness）。研究員在2012年至2016年收集數據，希望呈現出這些北歐「幸福強國」更真實的一面。受訪者要為自己的生活滿意度評分，最滿意為10分，7分或以上為「豐富」，6至5分屬「掙扎」，4分或以下為「痛苦」。

結果顯示，12.3%的受訪者的生活滿意度僅得0至6分，其中有13.5% 18至23歲的年輕人認為自己的生活狀況屬「掙扎」或「痛苦」。而瑞典年輕女性中，更加有19.5%的受訪者如此評價自己的生活。其次感到不滿足的年齡層則為80歲或以上的長者，主要受困於各種疾病。

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精神疾病殺死快樂　孤獨蔓延至北歐

到底是甚麼讓北歐幸福童話破滅？研究員稱，精神健康是阻礙人獲得幸福的因素。

快樂研究學會的成員、報告其中一名作者比爾凱（Michael Birkjaer）指出，愈來愈多年輕人感到孤單和受壓，甚至有精神問題。他形容，精神疾病和孤獨感正一步一步蔓延至北歐國家。

比爾凱坦言，實際原因仍有待進一步深入研究，但認為丹麥的完美主義文化有可能是其中一個「兇手」：「年輕人覺得他們要在考試中取得優越的成績。在丹麥，這是一場重大的辯論，我們不能視而不見。」

丹麥16至24歲受訪者中，有18.3%的人聲稱他們心理健康狀況不佳，同一年齡組別中女性情況更嚴重。而在挪威，年輕人就精神健康求助的個案增加40%。芬蘭年輕人死亡個案中，更有三分一是因自殺身亡。

「快樂國度」標籤　反成壓力泉源

精神健康以外，收入、就業等情況也會影響人對自己生活的滿足程度。報告提到，高收入人士較少將生活狀況列為「掙扎」或「痛苦」。相反，失業者，尤其是男性，則比一般人較容易得出低分。

報告其餘發現包括缺乏社交聯繫對男性問題較大、生活於北歐國家的少數種群較不快樂、有信仰的人傾向會較快樂、城鄉之別對快樂指數沒有影響等。

儘管如此，北歐人相對於其他國家依然較快樂。3.9%的北歐人認為自己的生活屬「痛苦」，但在法國，有此同感的人卻多達17%。

北歐理事會政策分析和統計部門高級顧問、報告另一名作者安德烈亞松（Ulf Andreasson）指，希望繼續深入探討問題：「我們有種感覺，在北歐國家感到不快或許看來是種恥辱。如果所有人都快樂，只有自己不快樂，可以就此發聲嗎？」除去別人為「不快樂」冠上的污名，是他們下一步的工作。