自助餐推介|流水蝦放題即捕即燒好玩好食!中西泰3大特色自助餐

撰文:何匡汶
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所謂「不時不食」,踏入農曆十月,除了港人熟悉的大閘蟹之外,原來海蝦亦到了當造的季節。事實上,鮮蝦不僅蛋白質豐富,還含多種微量元素,適量吸收有助改善心血管疾病、認知阻礙等。但營養師提醒,鮮蝦易有寄生蟲不宜生吃,那不如來個燒蝦放題,即燒即吃,鮮甜味美,風味獨特。

鮮蝦對身體有益,而且含有不同微量元素,有助改善心血管疾病。(資料圖片/徐偉海、陳錦超攝)

不少人都會擔心蝦的膽固醇偏高,不過根據美國心臟協會的建議,每人每天飲食中所涉取的膽固醇上限為300毫克,而每隻海蝦只有約21毫克膽固醇,因此在一般的情況下,市民大可放心食用。

含豐富微量元素 有助防止心血管疾病

據食物安全中心的資料指,除了含有豐富的蛋白質之外,每100克的蝦肉只有約99卡路里熱量,是瘦身減肥餐單中最佳的食材之一。蝦亦含有硒、鎂等微量元素,有助減低患上心血管疾病、認知阻礙及甲狀腺等疾病的風險。

有營養師表示,蝦有「蝦青素」這是一種抗氧化劑,具有抗發炎的功效。(資料圖片)

有寄生蟲不宜生食

不過食安中心不建議生食鮮蝦,因為蝦是雜食性生物,身體有機會有寄生蟲,若進入人體的肝臟和肺部,更有機會導致重要器官(如心臟和腦部)出現嚴重併發症。就算蘸醋或芥末亦難以殺死,只可以經高溫烹至熟透才能夠清除所有寄生蟲。

流水蝦放題 20米長蝦缸即捕即燒

鮮蝦不宜生食,那怎樣吃最能保持鮮甜口感?或可試試泰.夯蝦推出的泰國流水蝦2.5小時放題,餐廳主打放題形式,場內設有一個20米長蝦缸,每枱客人可以即夾即燒新鮮泰國流水蝦。此外,餐廳還設有4至5款即開海鮮、新鮮燒生蠔、美國安格斯牛肉,及超過30款的燒烤食物、熟食、雪糕、甜品等,尖沙咀、銅鑼灣、荃灣及佐敦也有分店,是三五知己相約放題的回本之選。**詳情即上「01空間」了解詳情及訂座**

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泰.夯蝦泰國流水蝦2.5小時放題成人:$258|小童:$228

點心放題 邊食邊享受210度無敵海景

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海雲天五星級點心放題(2人用)

90分鐘點心放題:成人- $336起;小童 - $94起
120分鐘點心放題:成人 - $436起;小童 - $109起

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香港六國酒店【極尚和風】X【龍蝦•牛柳•鴨肝】晚市放題+ 早餐住宿套餐

星期日至五 - $1,188|星期六, 11月13, 20, 27日 - $1,342|星期日至五 - $1,573|星期六, 11月13, 20, 27日 - $1,749