暑假水上活動｜抗炎夏必備3寶　玩齊獨木舟SUP龍舟6推介低至4折

步入夏天，每天平均的氣溫都升至30多度，熱到就算放假都不想離開冷氣房。除了逛商場之外，在炎炎夏日划艇到未知的島嶼探險認識生態又啱你胃口嗎？藍天體育會於這個暑假舉辦一系列的水上活動，熱愛大自然的你，又或者想趁這個暑假帶小朋友親親大自然，就不容錯過藍天體育會的精彩活動。不過，進行任何水上活動之前，都要做足充分準備，才可以玩得開心又放心！

水上活動必備1：帽和太陽眼鏡　免增白內障風險

夏天紫外線指數高，而且划獨木舟最少需要二至三小時，若然長期暴露在陽光下，皮膚會容易出現黑色素、老化、皺紋等問題。此外，眼睛容易受到陽光的刺激，長時間直接被陽光照射會容易造成眼乾，甚至增加白內障的風險，所以划艇時記得戴上帽和太陽眼鏡。

水上活動必備2：「白飯魚」包腳鞋　避免割傷

在波光粼粼的海面上划船，難免想下水暢游一下。然而，海底暗藏很多尖石，容易割破皮膚，導致感染，故一般建議參加者穿上俗稱「白飯魚」的包腳鞋，避免意外的發生。坊間有不少運動專門店亦有售賣適合划獨木舟或浮潛專用的包腳鞋，價格相宜。

水上活動必備3：防水袋　防沾濕電子產品

參加水上活動，尤其是划獨木舟等，參加者需要自行保管個人財物，但一般的背包不具備防水功能，萬一背包在划艇途中跌入海水中，相信電子產品都「凶多吉少」。要避免這個情況發生，可以選購防水袋，不同設計款式在防水的功能上亦各有不同，建議在購買前向職員查詢。

4小時划雙島探險！

準備妥當，最後當然要計劃行程。第一次划艇的市民，不如從新手路線開始。藍天體育會的雙島探險之旅會帶參加者到綠蛋島和屬於聯合國教科文組織世界地質公園範圍內的吊鐘洲，再以獨木舟直立板近距離欣賞自然生態及地質奇景。

雙島探險之旅
活動時間：早上9:00至下午1:00｜下午1:30至5:30
集合地點：西貢沙下路藍天體育會
參加年齡：8歲或以上（8-16歲兒童須與家長陪同）
價錢：人均$760起（原價$890起）
參加連結

親子獨木舟　認識白沙洲紅樹林獨特生態

過去數年因疫情關係，小朋友沒有機會出去玩？不如趁這個暑假，和他過一個既難忘又有意義的海上之旅？欣賞風景之餘，又可以從清潔沙灘活動中學會愛護環境的重要。藍天體育會舉辦的白沙洲生態遊和淨灘活動，家長和小朋友會從西貢出發，划獨木舟前往白沙洲，探索周邊的景點。另外，參加者亦會進行淨灘運動，清走灘頭上的垃圾，身體力行認識環保的重要。想他們學習紅樹林的生態，亦可以到企嶺下划獨木舟前往觀賞紅樹林。

親子獨木舟（1）白沙洲生態遊+淨灘 /（2）紅樹林企嶺下
活動時間：早9:00至下午5:00（視乎活動而定）
集合地點：西貢沙下路藍天體育會/企嶺下新圍16號地下
參加年齡：1歲或以上（16歲或以下兒童須與家長陪同）
價錢：1個成人+1個小朋友$800起（原價$1020起）
參加連結

一日跳3島　認識本土文化歷史

香港的客家文化已經有超過300年的歷史，而其中一個重要的客家地標便是鹽田梓，當地亦建設了一個「歷史文藝鄉村島」。生態遊除了有划艇及直立板活動之外，參加者亦會參觀鹽田梓、羊洲和白沙洲，認識客家文化。參加者亦會獲發香港衝浪及直立板總會頒發的電子證書。

西貢獨木舟/直立板跳島之旅連初級課程及一年會籍
活動時間：早上10:00至下午4:00
集合地點：西貢沙下路藍天體育會
參加年齡：8歲或以上（16歲以下須由一位成人陪同）
價錢：人均$549.5起
參加連結

西貢獨木舟跳島之旅連初級課程及一年會籍
活動時間：早上10:00至下午4:00
集合地點：西貢沙下路藍天體育會
參加年齡：8歲或以上（16歲以下須由一位成人陪同）
價錢：人均$800（原價$890）
參加連結

3天半日營　玩齊獨木舟直立板龍舟

小朋友想一次過學齊獨木舟、直立板和龍舟3種水上活動？可以參加Wet & Wild 水上運動夏令日營。參加的小朋友會由專業教練親自教授，學齊獨木舟、直立板及龍舟3種水上運動，同時亦會獲安排清潔海岸等教育活動，灌輸愛護大自然的意識。

Wet & Wild 水上運動夏令日營
活動地點：西貢沙下及附近海域
集合地點：西貢沙下路藍天體育會
參加年齡：8至18歲
價錢：人均$1600（原價$1980）
參加連結

香港都有珊瑚睇！

想看珊瑚不一定要飛到澳洲的大堡礁，因為香港的水域一樣有！位於西貢海域，同樣擁有連綿不斷的珊瑚礁。參加者會由導師帶領，乘坐透明底獨木舟，不需要濕身就可欣賞到各式各樣的珊瑚，還有珊瑚魚、螃蟹和海膽，是一個難忘而且不一樣的香港水上行程！

橋咀島珊瑚導賞團
活動時間：早上10:00至下午5:00
集合地點：西貢沙下路藍天體育會
參加年齡：8 歲或以上（16歲以下須由一位成人陪同）
價錢：人均$549.5起（原價人均$1380）
參加連結