【脫獨秘笈】你為何總是單身？心理學家分析8大原因
香港將從未拍過拖的人稱為A0，韓國則稱為「母胎單身」。世界各地都總會標籤單身一族，當中當然有選擇自由的單身貴族，但相信更多是一直無法戀愛的人。
美國心理學家Lisa Firestone就撰文分析長期單身者的8個特質，你中了幾個？
1 太保護自己
很多人在建立關係時都曾失敗受傷，
隨著失敗經驗愈多，
為自己圍起的牆就愈厚。
但大多數人都沒有意識到自己太防範別人，
只會埋怨外來因素，
怪身邊沒有合適對象，
或是工作太忙碌，
而沒有發現單身是因為自己太謹慎。
2 總是迷上不適合自己的人
有些人勇於戀愛，
不怕主動出擊，
但往往屢試屢敗。
其中一個原因是受過往經驗影響。
例如你小時候父母並不關心你，
你潛意識會習慣了這種關係，
然後找一個同樣冷漠的對象。
即使最後結果不如理想，
亦難以走出這個惡性循環。
3 害怕建立深厚關係
不少人夢想找到畢生至愛，
但心理學家指有些人在建立關係時遇過挫敗，
因此害怕與人建立深厚關係。
這種人往往會不自覺防範對自己表達好感的人，
或是以不合理的原因拒絕對方。
4 太挑剔
你是否經常認為：
「世間上的好男/女人都已被認購」？
如果你有這個想法，
很可能是因為你太挑剔。
抱有這種想法的人
漸漸就會慣性以批判角度看待每個對象，
結果難以展開戀情。
5 缺乏自信
有些人嚮往戀愛，
卻同時覺得理想對象都不會看上自己，
總是在想「我太胖了」，
或是「我長得一點也不漂亮」。
不幸的是，缺乏自信，
很容易發出錯誤訊息，
讓別人以為你並無興趣認識對方。
6 害怕競爭
自信心低，自然也害怕競爭。
例如你知道某人喜歡你的心儀對象，
你可能未曾爭取過就會退讓，
認定對手比你好，
讓妄自菲薄剝奪你戀愛的機會。
7 不願踏出Comfort Zone
人愈大，就愈喜歡窩在自己的comfort zone。
一天工作累了，
不少人馬上就想跑回家，
換上睡衣、攤在沙發看電視，
不願花力氣認識自己圈子以外的人，
自然也就難有美麗邂逅。
8 根據「Checklist」選伴侶
有些人與其相信自己的感覺，
更相信自己定下的擇偶條件。
與其憑固定條件找對象，
倒不如抱開放態度，
可能反而能發展更真心、更長久的關係。
美國心理學家Lisa Firestone在Glendon Association（研究心理健康的非牟利組織）擔任研究及教育總監，致力研究兩性關係、家庭教育、預防自殺及暴力等領域，亦是心理學書籍作家。
（資料來源：PsychAlive）
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