【追夢馬拉松】5名90後去肯亞練跑　「工可以再搵青春過咗就冇」

夢想，就是用盡力氣的追下去。5名90後青年，來自不同背景，卻擁有同一個目標——跑步。他們遠赴肯亞兩個月，跟隨當地跑手進行跑步訓練，讓身與心都經歷一場難苦洗禮，「覺得完成了其中一個夢想，希望能繼續完成人生的馬拉松」。

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為跑步飛到肯亞，
有人更因此祼辭，
在香港這個講求實際社會，
可以想像親友會有什麼反應。

「喺香港係咪淨係得錢就冇其他嘢呢？
趁宜家未有負擔就試吓，
等自己嘅人生唔好咁平凡！」

由跑步結緣，
繼而相約遠赴肯亞，
5名熱血青年一拍即合。
發起這次追夢旅程的施子超（阿超）是運動教練，
早前他與曾到肯亞的物理治療師談及當地文化，
忽發奇想，聯絡必達體育會4名90後，
分別是謝德衛（阿德）、伍啟宏（阿宏）、
倫鎮邦（阿邦）及徐志堅（阿堅），
結伴到肯亞兩個月進行「異地特訓」。

90後就係你哋唔敢做，我哋敢去做！

所謂人生馬拉松，
他們的人生與跑步離不開關係。

阿超笑稱，
中學時候有奇特的想法，
認為與其浪費時間在網吧流連，
倒不如跑步鍛煉自己。
現時更成為一名跑步教練，
將自己所學的傳授他人。
因此，他形容跑步如同生命中的一部分。

阿德在旁點頭，
亦有感跑步的作用：
「唔做運動，我可能會走去打機；
但我唔想嘥咗一日，
打機好虛擬，但自己係真實！」

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因交通意外愛上跑步

阿宏的經歷，令人更感跑步威力。
他憶述小學時期只顧「食同瞓」，
討厭運動，但一場交通意外，
令他對運動改觀。
當時他出院後，因身體尚未康復，
家人不准他參與體育課，
眼見同學都能活動自如，
他難忍無法動彈之苦。
終在一次9分鐘耐力跑時，
他用盡全力跑，
成績是全班最好，
被老師讚有跑步天分，
繼而愛上跑步。

工程師裸辭　渣馬冠軍選手「燃燒最後青春」

肯亞土地平均高度達1,500公尺，
氣候較香港懸殊，
這趟旅程須具備無比魄力。

曾為工程督導員的阿邦表示，
出發前曾掙扎過應否裸辭。
結論是：
「我覺得份工冇咗我可以再搵，
但青春冇咗就唔會再返嚟。」

至於阿堅是去年渣打馬拉松壯年組冠軍得主，
有7年跑馬拉松的經驗。

他坦言自己遇上瓶頸，
希望透過肯亞此行，
令自己有新突破。

「肯亞出咁多世界冠軍，
聽人講佢哋生活係點，
但好多都係聽返嚟，
最緊要都係自己去體會！」

一星期跑足六日　適應高原及少肉餐單

5位90後猛男終於7月下旬出發往肯亞特訓，
進行為期59日的訓練，
過程一點也不輕鬆。

肯亞因位處高原而空氣含氧量較稀薄，
他們首先要學會調整呼吸。

阿邦說在當地跑步恍如回到練跑初期的狀態，
跑一會兒便開始上氣不接下氣。

根據阿超的形容，
在肯亞跑五分鐘，
感覺猶如在香港跑了一小時。
他們一個星期跑足六日甚至七日，
算得上是地獄式訓練，
「以為去train係啱啱好嘅強度，
但其實好密集，
里數及質量太高，
冇一日係覺得唞夠」，
阿德解說道。

他們每天早上5時起床，
6時便出門與領跑員會合練跑；
到下午時分陽光特別猛，
他們便會移師室內做體能訓練，
晚上9時許便會上床休息。

這樣有規律的生活，
原來是跟隨當地跑手的作息。
「初頭我都諗，
起唔起身好呢，
好似天都未光。
但我地嚟到係想體驗佢哋嘅生活，
所以我哋都要學佢哋早起身。」

阿超笑指自己最初要調校五個鬧鐘才能起床，
逐漸適應後鬧鐘數量也慢慢減少，
最後自己還能在5時許便能自行醒來。

從當地跑手身上學會盡情追夢

除了跟當地跑手一樣早睡早起，
五人的飲食也參考了他們的餐單——多菜少肉。

當地人多吃以粟米及穀物製成的Ugali，
因為它熱量非常高，
令跑手不易感到肚餓，
所以加上蔬菜便是他們的一餐。

對於愛吃肉的男生來說，
這也是一種磨練，
於是一星期一次吃Pizza的約定成為了他們的寄託，
回港前最後一星期，
他們五人更各自吃了一個大批，
以作旅程的最後一次放肆。

在肯亞市集穿梭，
他們的出現總會引來一群小朋友的跟隨，
因為小朋友希望從他們身上能獲得一點施捨。

阿超說香港人物質豐盛，
相比之下肯亞人非常貧窮，
衣服穿破了就補一塊布，
平日玩的玩具就是地上的泥沙。

於是不少肯亞人專心致志做跑手，
希望奪牌獲獎金之餘，
家裏的地位都能提升。

有些跑手天資不高仍然努力練習，
阿德深受啟發，
認為自己既然尚未有生活的包袱，
「真係鍾意做就去做」。

想證明90後非廢青　「你哋唔敢做，我哋敢」

這五名年輕人滿腔熱血，
出發前已成立facebook專頁「90後肯亞追夢少年」，
公開分享他們的旅程。

阿超認為：
「社會對90後睇法係廢青，
對社會冇貢獻，
我哋正係代表90後，
你哋唔敢做嘅嘢，我哋敢去做！」

無懼社會對追夢的抨擊，
阿超與其隊友立場堅定：
「人生會多一個閱歷，
去到地球另一個國度，
生活文化不一樣，
令我哋人生變得不一樣！」

追夢不切實際？阿邦隨即說：
「喺香港係咪淨係得錢就冇其他嘢呢？
趁𠵱家未有負擔就試吓，
等自己嘅人生唔好咁平凡！」

五人步出木人巷，
回港後也不忘操練，
各人各有不同目標，
期待參加一場又一場的賽事，
追逐跑步夢。

他們的旅程，無顧世俗目光，如同《人生馬拉松》一曲所唱：「應不應該，精不精彩，總結在我愛！」