【渣打馬拉松2019．跑手背包】當跑到筋疲力盡　陳家豪聽強人是你

渣打香港馬拉松來到一個月倒數，走進運動場，跑手們都帶齊裝備，如火如荼備戰。
跑手們的背包實在有趣，這些珍藏既實用，又反映跑手性格。我們一連幾天揭開「神秘面紗」，第二期有身兼跑手和教練的陳家豪。他的跑步錦囊：「音樂對跑步氣氛很重要，我帶領年輕跑手時會播英文歌，年紀相近的人就播懷舊金曲。以前還會選特定歌曲配合情況，例如學生捱到最後時播郭富城的強，現在就播『playlist』算了，大家練跑時不妨按不同配速配合不同節奏音樂」。
他也提醒透過喇叭播放音樂容易影響他人，要顧及途人感受。