【跑鞋庫】零難度搵至fit跑鞋 8條問題幫到你
撰文:李思詠
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茫茫鞋海,哪雙才是你的perfect match?參考過師兄師姐的意見和經驗,跑友們是時候真真正正了解自己的需要,根據個人水平找對適合自己的跑鞋。聽起來似乎好虛無,原來8條問題就幫到你!
Step 1:要選跑鞋,就得先為自己「開file」。基本資料是必需的,例如性別、體重……
Step 2:繼而就要「報告」閣下的跑步水平了,跑步速度和跑步年資,都是選對跑鞋的重要因素啊。
Step 3:最後就是了解自己雙腳。你有扁平足、或者跑步時腳掌有過度外翻嗎?受傷紀錄又如何?
其實身輕或身重、跑得快或跑得慢,都不要緊,因為總有跑鞋適合你!
選對跑鞋,好好訓練,在此祝大家長跑長有!