【美食減肥食譜】減肥不等如冇啖好食 牛肉麵、炸雞都可成減肥餐
撰文：梁苡珊
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在大部份認為減肥一定就有是清蒸、水煮時，其實減肥一樣可以食得有味，也可以是吃得好味的。減肥也可以吃墨西哥薄餅、蔥燒牛肉麵、炸雞!
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來自台灣的VV不時在網上分享減肥心得，她在IG也有分享不同減肥食譜，又指每個食譜卡路里都不過400卡，控制熱量之外，也做到營養均衡。每份食譜也會標明碳水化合物、油脂、蛋白質的比例。
對於她而言，食身本無罪，就看你的如何料理與配搭。大慨看她的脆雞食譜就知這宗旨。你以為減肥就不能吃炸雞，她卻以食譜告訴你過口癮也可以健康。
平衡健康，也著重食物的味道。每個食譜她都會給予不同建議，想再降低油脂和熱量，可以用哪種材料替代、想味道更佳又可以使用哪種調味。她分享的減肥餐不難做，而且也有影片輔助，不善下廚的女生也可以一戰!
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