【停課在家學】1歲半就做到　用手指「吹蠟燭」專注呼吸

抗疫在家，小朋友無法放電，可能在睡前也不能靜下心來睡覺。在睡前和小朋友做一些專注呼吸、覺察呼吸的幼兒靜心活動，可以令他們把心情平靜下來，更易入睡。幼兒靜心導師Svah教一個1歲半小朋友亦可以開始練習的靜心活動「吹蠟燭」，也教授了一些活動的竅門，一起來學習吧！
片段：Svah
剪接：呂榮棟