【肺炎停課】教你整蔬菜波波飯糰　用實驗方法去廚神｜H.Y老師

「氣炸鍋」的發明讓各位家長在家可以讓小朋友一嘗成為小廚神的滋味，但有沒有想過當沒有「氣炸鍋」時，日常小朋友在學校又如何體驗好玩但不失煮飯仔的樂趣呢？今日H.Y老師為大家分享一個有得玩住做實驗又有得食，而且有機會讓平時不吃蔬菜的偏食寶寶都會嘗試淺嘗一下呢！

今天要分享的是「蔬菜波波飯糰」，不要被「飯糰」兩字以為很普通，做法卻不用雙手去搓，也不用飯糰模，反而只需要一個「長型」的杯就可以。

大家還記得數年前網上瘋傳「熊仔餅」搖成「朱古力波」的片段嗎？這次我們就用這個方法，把「飯」搖成「波波飯糰」吧！

準備材料：

製作方法：

小貼士：白飯需要夠熱，因為這樣才能讓蔬菜粒黏在飯中。另外，除了甘筍條和西蘭花，更可加入紫菜碎或粟米粒等，增加飯糰的顏色呢！

如果想看當中製作過程的片段，可以在下面觀看，或到Facebook專頁「爸鏡媽咪唔易做」觀看呢！

作者Facebook專頁：爸爸媽咪唔易做

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