【嬰兒便秘】便便不順與奶粉配方有關？3招幫寶寶加固後排便

不時有媽媽在網上訴苦：「BB又冇便便肚仔勁脹，點算好？」、「囝囝幾日冇便便，晚晚都喊，好心痛啊！」衞生署指引說明嬰兒便秘其實十分常見，尤其當寶寶開始吃配方奶粉，或踏入6個月大開始加固時，大便可能會變硬，令排便次數減少，使媽媽擔心寶寶是否有便秘。到底寶寶為何會有便秘？媽媽又應怎樣助寶寶排便更暢順？

嬰兒便秘與奶粉有關？

很多媽媽認為寶寶攝取水分不足、缺乏膳食纖維，或腸胃不適等是嬰兒便秘的唯一原因。事實上，撇除寶寶患病不適、使用藥物引致便秘，嬰兒奶粉中的牛奶蛋白也是導致腸胃敏感的元兇之一，各位媽媽不應忽視。

一項研究顯示[1]，牛奶蛋白敏感與年紀是息息相關的，資料顯示牛奶蛋白敏感在幼齡兒童是最普遍，患病率2%至5%，對於12個月大以下的嬰兒的發生率則有3%，嬰幼兒有便秘問題跟何時飲用牛奶亦大有關係。研究發現，嬰兒太早飲用牛奶，腸胃會愈難適應；相反，嬰兒年紀慢慢長大，腸胃發育漸漸成熟，對牛奶蛋白敏感反應因而有所改善。以下為各位媽媽提供3個小貼士，改善嬰兒便秘問題，擺脫便秘之苦。

（一）選擇降低牛奶蛋白致敏性的嬰幼兒配方奶粉

若寶寶因牛奶蛋白敏感而出現便秘症狀，而媽媽未能餵哺母乳，媽媽可試試為他們選擇有降低牛奶蛋白致敏性的防敏配方奶粉。雀巢®超級能恩®兒童配方奶粉，為最多醫護人員推薦防敏+母乳低聚糖◊HMO廠商*，使用獨特pHF水解技術，2大歐洲權威認可 [3, 4, 5]，針對牛奶蛋白中的致敏原進行精準切割[1]，降低牛奶蛋白致敏性[3]。雀巢®超級能恩®兒童配方奶粉升級版更加入「母乳低聚糖◊HM-O®」，親近寶寶營養需要，支持免疫力，糅合原有獨特pHF水解蛋白技術精準切割致敏原，有助防敏。

（二）為寶寶補充水分及高纖食物

寶寶飲用奶粉時，吸收到的水分比較足夠。可是6個月大後，媽媽多會幫寶寶轉吃半固體食物，那時吸收的水分則會減少。如發現寶寶難以排便或便秘，媽媽可幫寶寶轉回原有飲食模式，待沒有便秘後再嘗試加固。根據衞生署指引，媽媽應為寶寶補充足夠水分、選擇高纖維的食物，如果蓉和碎菜等 ，預防和改善寶寶便秘的情況。

（三）留意寶寶的情緒，多加照顧

便秘的成因除了是生理問題，亦關乎心理問題，孩子有機會因為環境改變而產生恐懼，直接影響孩子的消化和排便。媽媽可以試試順時針按摩肚子，幫助腸道蠕動。另外，若情況持續沒改善，建議各位媽媽應盡早向醫生查詢，了解寶寶的情況並對症下藥。

日後遇到嬰兒便秘問題，媽媽可先留心奶粉的選擇，防範於未然，幫寶寶遠離便秘之苦。
了解更多：https://bit.ly/2KvVass

參考資料：
[1] El-Hodhod MA, Younis NT, Zaitoun YA, Daoud SD. Cow's milk allergy related pediatric constipation: Appropriate time of milk tolerance. Pediatric Allergy and immunology 2010:21:e407-e412.©2009 John Wiley & Sons A/S
[2] Bode L.(2012). Glycobiology. 22(9),1147-62.
[3] Von Berg et al. (2016). Allergy, 71, 210-9.
[4] EFSA Journal. (2005); 280: 1-16.
[5] Commission Delegated Regulation (EU) 2016/127.|
[6] von Berg, A., Koletzko, S., Grübl, A., et al. (2003). Journal of Allergy And Clinical Immunology, 111(3), 533-540.
◊ 2’-O-Fucosyllactose，屬於HMO 的一種，非源自母乳，每100毫升沖調液含26毫克。
* 根據香港尼爾森市場調查公司於2018年之調查。調查對象為香港婦幼科醫護人員。樣本數目為130。（Copyright © 2018, The Nielsen Company）

（資料由客戶提供）