【孕婦必讀】攝取DHA怕腥？有雀巢®NESTLÉ® MOM鎖養膠囊無反胃

相信各位準媽媽都會做足功課，在計劃生育前就開始進補，惟坊間專為孕婦而設的營養產品種類甚多，其中最為惹人爭議的是「DHA」。孕婦攝取DHA雖有助胎兒智力及視力發展，但不少DHA營養產品均為魚油丸，很可能引致腸胃不適，因而令孕婦卻步。到底DHA是甚麼？應該從何攝取？服用DHA營養補充品，如雀巢®NESTLÉ® MOM鎖養膠囊能否攝取得足夠份量？

DHA是甚麼？

DHA俗稱「腦黃金」，即Omega­3多元不飽和脂肪酸，是構成腦部皮質層及眼睛視網膜主要成分，有助寶寶腦部及視力發展，更有效減低嬰兒出現早產的機會。* 另外，臨床研究發現，孕婦於懷孕期間攝取魚油，有助減低寶寶日後出現敏感徵狀的風險，如呼吸道敏感問題、濕疹等。* 世界衞生組織（WHO）及聯合國糧食及農業組織（FAO）建議，孕婦及哺乳媽媽DHA每日攝取量為200毫克。之所以常有人提醒孕婦要多吃深海魚、核桃及花生等，正是因為這些食物含孕婦所需的DHA。

不過，孕婦想透過食物攝取足夠DHA，其實也有難度。舉例而言，孕婦必須每天吃到兩片手掌大小的三文魚，才能達到WHO建議的DHA每日攝取量。再者，深海魚極有可能受重金屬污染，對寶寶和孕婦都有健康影響，不少孕婦即使想攝取DHA，也不敢多吃。

孕婦應怎樣選擇DHA營養品？

為了應付孕婦及哺乳媽媽的需求，市面上出現林林總總的營養補充品，讓大家不用日日吃魚，也能讓寶寶吸收到優質且足夠的DHA，其中受媽媽們喜愛的是雀巢®NESTLÉ® MOM 鎖養膠囊。雀巢®NESTLÉ® MOM鎖養膠囊由意大利製造，提供多元關鍵營養素，當中採用的DHA，是取自符合歐盟捕撈規定IUU的純正魚類來源，並根據歐盟（EU）食品法規指引及美國FDA HACCP認證下生產，同時符合香港的法律法規，各位媽媽可安心食用。另外，雀巢®NESTLÉ® MOM鎖養膠囊每粒含200毫克DHA，符合WHO及FAO建議孕婦及哺乳媽媽每日的攝取量。

此外，各位媽媽最關心的，應該是DHA到底有沒有傳送給寶寶。雀巢®NESTLÉ® MOM 鎖養膠囊採用獨特Trio-Pro 3層鎖養技術，徹底鎖住關鍵營養不受胃酸破壞，直達腸道吸收。這樣不但令鐵質於體內可以保持完整穩定，更有效地被人體吸收，亦可減低因進食其他孕婦營養補充品所引至的胃部、便秘及魚油味倒流不適。以後有了雀巢®NESTLÉ® MOM 鎖養膠囊，各位孕婦媽媽就不用再被魚腥味折磨了！ 1日1粒雀巢®NESTLÉ® MOM 鎖養膠囊，配合均衡飲食及適量運動，滿足媽媽及BB營養需求，為寶寶打好健康基礎！
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*參考資料：
1. Birch EE, Garfield S, Hoffman D, Uauy R. A randomized controlled trial of early dietary supply of long‐chain polyunsaturated fatty acids and mental development in term infants. Dev Med Chil Neurol, 2000;42:174-81
2. Dunstan J, Mori T, Barden A, et al. Fish oil supplementation in pregnancy modifies neonatal allergen-specific immune responses and clinical outcomes in infants at high risk of atopy: a randomized, controlled trial. J Allergy Clin Immunol 2003; 112:1178-84
3. Olsen S, Osterdal M, Salvig J, et al. Fish oil intake compared with olive oil intake in late pregnancy and asthma in the offspring: 16 y of registry-based follow-up from a randomized controlled trial. Amer J of Clin Nutri 2008;88: 167-75
4. Shankar AH, Prasad AS. Am J Clin Nutr 1998; 68:447S-63S

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