【親職協作】沒有父親是兼職 五招幫輕媽媽做個好爸爸丨招雋寧
最近讀到一個「老公是豬隊友嗎？」的測量表，有幾點也發生在自己身上。那表是這樣的：
1.經常沉睡而漏招
2.在廁所滑手機，逃避子女
3.推卸：「孩子就是痴住你，我都沒辦法」
4.家務白痴：食嘢唔做嘢，做嘢打欄嘢
5.帶孩子非常隨性，用最驚人的方法照顧孩子
6.用嘴來做爸爸：蹺埋雙手，只說不做
7.只要媽媽不在，所有規矩都煙消雲散
8.嫌孩子太嘈，大發雷霆
我經常需要很多睡眠，睡多了就「漏招」，就被取笑是豬隊友。事實上，孩子未出世以前，睡覺、打機、砌模型、讀書、應酬、行房都是隨心所欲，成為爸爸後連睡眠也不是自己的。
孩子表面上佔據了爸爸的時間，實際卻是他需要爸爸的陪伴。有份關係上的責任，雖然時間變得不全是自己控制，但也來得甘心一點。
沒有爸爸是兼職的，就正如媽媽也是全年無休一樣。愈來愈多人（尤其媽媽）期望爸爸分擔親職照顧的應有角色，問題是爸爸「應有」甚麼角色？分擔50/50的養育時間和責任才算是「應有」嗎？未必，因為每個家庭都有獨特的協調。
1. 補位
新手爸爸沒有辦法十月懷胎和餵哺「父乳」，但卻可以為孩子洗澡、安撫、穿衣、玩樂、說故事、帶出街。總有些任務是爸爸做得舒服又上手。關鍵在於留意太太要做甚麼，而新手爸爸可以在哪裡「補位」。舉例說，在太太成功哄睡前，你已「埋位」洗淨碗盤。
2. 肯定配偶的養育方式
每對父母對養育孩子都有不同的原則和考慮，這些養育方針需要得到互相支持。多點和太太討論雙方對養育的理念吧。嘗試按對方的原則實踐養育習慣，會避免不少張力。千萬別因太太不在，就放寬所有規矩。經常不一致的教養會令孩子無所適從，容易在關係裡感到不安全，或者學懂「人細鬼大走精面」。
3. 安排小休
我會鼓勵新手爸爸注意太太心力枯竭的時刻，主動提議「接管」孩子，讓太太出外走走，回一回氣。試試每星期都安排一次，讓新手媽媽有做些自己事情的空間。
4. 保持機動性
夫妻總有做法不同的時候。在日復日的照顧裡，重複地處理生活瑣事，應付即時需要，使新手父母忘記孩子成長的長遠目標。「細路大得好快！」，隨著孩子漸長，由慣被餵食到自己用餐具，由用奶樽變用「啜啜杯」，再用「開口杯」……新手爸爸需要持續保有彈性，應對孩子適齡的需要。
5. 太太的助攻
沒有男人是天生的神隊友。隊友最重要的默契和技巧，需要太太的傳球助攻，甚至開口提示，才有磨練的機會。請放手給爸爸嘗試照顧孩子，信任他，給他一些自主去下無傷大雅的決定。有些時候，你未必欣賞他採用的方法，但請肯定他接手的努力。因為不信任和否定無疑會使男人更早從爸爸角色上退場。
本文參考了：
Bickerdike, A., Gee, T., King, A., Ridgewell, P. & Wiseman, P. (2014). Dads! Renovate Your Relationship-14 Tools To Help Fathers Stay Connected To Their Partners. Ontario, Canada: Dad Central Ontario.
Brown, Geoffrey L., Schoppe-Sullivan, Sarah J., Mangelsdorf, Sarah C., & Neff, Cynthia. (2010). Observed and Reported Supportive Coparenting as Predictors of Infant-Mother and Infant-Father Attachment Security. Early Child Development and Care, 180(1-2), pp.121-137.
作者簡介：招雋寧（父職研究及培訓經理）
作者組織網站：http://www.familyvalue.org.hk/rd.html
全職爸爸，認為世上沒有爸爸是兼職的。好奇心重，鍾意研究爸爸角色，希望有日搵到傳說中的父能量。每天在好爸爸中心上班，並負責管理一個研究父職的「實驗室」。
（文章獲維護家庭基金子女成長研究平台授權刊登）
【編按：文章題目為編輯所擬，原題為「五招脫離豬隊友 男人需要太太的助攻」】
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