【兒童急救】小孩愛跑喜跳易扭傷　應該冷敷定熱敷？

小朋友喜歡跑跑跳跳，一不留神很易扭傷。很多家長都有疑問，在這個情況之外，應該為小孩的患處冷敷還是熱敷呢？

應該冷敷約20分鐘

香港紅十字會醫護服務部急救訓練經理戴穎嫻（Barbara）指，在處理扭傷時，最令人憂慮是患處腫脹。而為防止扭傷的部位變腫，首先建議傷者先休息，不應再郁動受傷的部位，再把患處輕輕抬高，並用冰敷20分鐘左右，最後用壓力繃帶包紥。

可用凍飲或雪條代替

使用壓力繃帶是希望為患處施予壓力，減少腫脹的機會。萬一手上沒有冰袋，也沒有壓力繃帶，也可以到便利店買冰，或是購買冰凍的飲品、雪條，代替冰袋敷在患處。另外，亦可以用手帕、領巾或是外套綁住患處，雖然沒有壓力的作用，但也希望能減低之後腫脹的機會。

不應再郁動患處

或者有家長會擔心孩子扭傷時，會傷及筋骨，很多時候會轉動一下孩子受傷的腳或手，看看有沒有更嚴重的傷害。但Barbara直指在急救的角度上看，首要是讓傷者休息，不應再移動或轉動他的患處，以免遭受二次傷害。「當前往看醫生時，也應該盡量攙扶他，避免再郁動患處。」Barbara說。