子女上網成癮？社工列8大特徵：出現4項以上，家長要盡快行動！
撰文：香港青年協會家長全動網
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現今香港不少青少年，手機、iPad或是電腦等電子產品常伴左右，上網活動頻密，至於會否屬沉迷上網，就得視乎他們對上網是否已失去自控能力，產生心理的渴求和依賴，而這上網習慣更已嚴重影響學業，家庭或人際關係。
文︰韓曄姑娘（註冊社工）
在以下的徵狀中，如你的子女已出現五項或以上，便有沉迷上網的傾向﹕
1. 無時無刻都想著上網
2. 需要花更多時間上網才能感到滿足
3. 曾多次努力去控制或停止上網，但總是失敗
4. 當無法上網或被要求停止上網時 ﹐會覺得悶悶不樂﹐情緒低落或暴躁
5. 上網時間往往超出預期的時限
6. 為了上網，寧願犧牲人際關係，學業成績及家人關係
7. 向家人說謊，刻意隱瞞上網的程度
8. 以上網來舒緩負面情緒，例如：苦悶、焦慮、抑鬱或沮喪等
如子女已開始出現沉迷上網情況，家長可考慮盡快作出以下行動（點圖閱讀）↓↓↓
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處理子女沉迷上網一點都不容易，要改變他們更不是一朝一夕的事宜，但相信：家長如能以堅定不變的愛心，智慧的言語和行動，孩子迷網情況，將會得到明顯改善。
參考書目：
《做個智Net的家長教育手冊》香港青年協會出版
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【本文獲「香港青年協會家長全動網」授權轉載，原文：《子女沉迷上網，家長怎麼辦？》韓曄姑娘】
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