【開學】9本社工推介繪本 建立好情感連結 紓解分離焦慮

撰文:陳樂希
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小學快將開學,有些幼稚園亦已經開學,經過暑假的朝夕相對又要重踏校園,相信不少父母和小朋友都受分離焦慮困擾。所以我們邀請了大埔浸信會社會服務處社會服務協調主任吳健文(文Sir),為大家推介9本適合幼小閱讀的繪本,幫助親子建立好情感連結,紓解大家的分離焦慮。
攝影:陳樂希

協助孩子面對上學的恐懼

《上學定心丸──快樂上學貼士》

龍仔樂園的「龍仔小學」開學,但不知道為什麼很多同學都不約而同地害怕上學,躲在家裏不回學校,只有「快過龍」上學。於是校長就委派「快過龍」到同學仔的家中調查大家宮怕上學的原因,以及分派「上學定心丸」,讓同學得到小錦囊的幫助後不再害怕上學。當中「嘟嘟龍」因為要照顧生病的寵物而留在家裏,校長的「定心丸」就藏著一塊木牌,給嘟嘟龍上課時放在桌子,讓老師知道他有事情記掛難免會分心。之後快過龍又遇到害怕老師因他成績差不喜歡他的阿力龍,定心丸就給了他一封班主任鼓勵他的信。最後,快過龍到訪過不同同學的家後,大家都願意上學了。

書中有各種小朋友不願意上學的原因,當中的定心丸或許可以給予家長們不同的解決方法。

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《上學定心丸──快樂上學貼士》

作者:潘麥瑞雯、陳美鳳、周秀茵
出版社:零至壹出版有限公司
ISBN:9789626831342

《上學第一天》

故事講述主角山姆由上學到放學一整天的過程。開學第一天,儘管有嫲嫲的再三保證,山姆還是很想念嫲嫲,並且對學校陌生的環境有一點點害怕。不過,隨著山姆交到新朋友,又感受到老師的溫柔對待,他感到上學第一天很快樂,對日後上學的日子充滿憧憬。書中設有專供父母閱讀的部分,可以幫助父母為孩子做好入學準備。

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《上學第一天》

作者:戴安·布羅伯格(Dianne Blomberg)
譯者:賀劍瑜
繪者:喬治·利奇(George Ulrich)
出版社:化學工業出版社
ISBN:9787122140906

《胡森討厭上學》

文sir指,患讀寫障礙的小孩面對開學比一般小孩更艱難,如果有上小一適應班,而效果不良好的話,有機會影響他上學的動機。另外如果學校本身是催谷的話,非小一新生的學生也會抗拒上學。這本書就特別適合有讀寫障礙或者學習能力和動機較低的小孩。

主角胡森喜歡自己動手做,包括畫圖、做模型、烤蛋糕,也喜歡縫東西,但是非常討厭上學。因為他「拼字」或「唸讀」的測驗成績很差,因而遭受同學嘲笑和大人誤解。於是學校安排了一個與別不同的評估,幫助胡森瞭解自己的特殊學習需要。學校得悉胡森的需要後,就安排額外支援的課堂,老師不再責罵他、他的成績又有改善,胡森自此就喜歡上學了。

作者艾拉.胡森自己便是有讀寫困難的人,這是她的第一本書。她利用少量文字和豐富的圖像來呈現故事主角胡森的生活世界與學習困境,也將胡森內在的心情和困惑傳神表現出來。對於造成唸讀困難最難理解的大腦肇因,繪者也透過圖解的方式讓讀者一目了然。故事最後特別安排了一個坐電動輪椅的男孩,其實也在幫助小讀者明白,不管人的外表和內在有什麼差異,每個人都有他的獨特性和潛能,也都應該被一視同仁,互相尊重,公平對待。

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《胡森討厭上學》

作者/繪者: 艾拉.胡森
譯者: 劉清彥
出版社:三之三
ISBN:9789867295729

建立好親子連結 孩子的焦慮自然消除

《媽媽上班的時候會想我嗎?》

文sir指這本繪本非常受家長歡迎,因為它是一本「平行繪本」。作者以一天為時間軸,以同一時間左右跨頁互相對照的方式,呈現出媽媽上班、孩子在學校各自發生了哪些事。例如媽媽送走女兒恩菲後,才想到自己只顧著趕車,沒好好跟她道別,心裡感到不安;而同一時間恩菲被老師帶進課室,悶悶不樂。在這一天中,媽媽順利的工作,也遇到了挫折;恩菲愉快地和同學們玩耍,也和同學吵了架。

孩子一邊玩一邊期待著趕快回到媽媽身邊,媽媽也是一邊工作一邊心繫著孩子在學校是否安好。故事最後,恩菲問媽媽:「今天上班做了什麼?」媽媽回答:「想恩菲呀!」有了這句話,恩菲更有力量繼續每天與媽媽分離的生活,她知道即使媽媽不在身邊,心裡還是記掛著她;相對地,媽媽也有了力氣面對每天充滿壓力的上班生活,因為,看著孩子一天天長大,內心很滿足!

這一個關於母女親情的動人小故事,能夠引起孩子與媽媽的共鳴,也能增進孩子與媽媽的感情。

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《媽媽上班的時候會想我嗎?》

作者:金永鎮 
譯者:徐鳳擎
出版社:大穎文化
ISBN:9789865925772

《一口袋的吻》

主角迪格比抗拒上學,媽媽就想出一個辦法,她親親自己雙手,集起一個個的「吻」,把它們放進迪格比的衣服口袋中,放了十多個吻。媽媽叮囑迪格比,當他遇到害怕的事情時,就可以從口袋中取出一個吻,記得媽媽在身邊的感覺,令自己更有勇心更安心。

在學校新環境中,媽媽的吻幫助迪格比渡過了每一個小困難。而故事巧妙之處是,最後迪格比發現其實他一早就跟同學調換了衣服,他沒有取到媽媽的吻,令他明白其實自己可以不用依賴媽媽,靠自己也可以克服恐懼和焦慮。

文sir指,平時父母可以從對小孩的觸碰讓小孩有更多的安全感,但上學時就不行。當小孩從口袋中取出媽媽的吻,會有連結的感覺,所以這個是其中一個父母們可以參考的方法。

《一口袋的吻》

作者:安傑拉.邁克奧裏斯特
繪者:蘇‧海拉德
出版社:貴州人民出版社
ISBN:9787221077455

《不再害怕和媽媽分開》

主角小羊富絲很害怕跟媽媽分開,媽媽稍一離開她的視線,她就會哭鬧、大叫,總是要跟媽媽形影不離。之後媽媽就想了幾個辦法,讓富絲安心。首先媽媽送給富絲一條花帶,讓富絲牽著一邊,媽媽牽著另一邊,讓富絲覺得媽媽是跟她連繫在一起,在她身邊。文Sir指這是把父母跟子女的情感連結具體化,令子女感到更窩心。之後,媽媽又在自己的屁股畫上一個紅圈圈,指富絲在遠處都會認得她,不會以為她消失了。如此類推媽媽就想很多辦法出來,幫富絲一步一步安心跟媽媽分離。

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《不再害怕和媽媽分開》

作者: 邁爾
出版社: 化學工業出版社
ISBN: 7122128865

《你很特別》

文Sir指,小朋友面對上學,都會在意、擔心其他同學、老師等人如何看待自己,這個故事就可以幫助他們。

有一群叫做微美克人的小木頭人,每天在做同樣的事:互相貼上金星貼紙或是灰點貼紙。木質光滑、漆色好、有才能的木頭人會被貼星星;木質粗糙、油漆脫落或什麼都做不好的就會被貼醜醜的灰點貼紙,總是跳不高的主角胖哥就是其中一個。為此,胖哥感到十分沮喪。

有一天,他遇到一個身上既沒有灰點點也沒有星星的微美克人。胖哥想跟她一樣,她便叫胖哥去找製造他們的木匠伊萊。伊萊教曉胖哥不用太在乎別人的目光,做自己就是最特別,胖哥身上的灰點也開始掉下來了。

這個故事帶給小朋友的信息是:只要自己對自己感覺良好,就不需要在意別人的看法。木匠與胖哥的關係其實就是父母跟子女的關係,最重要是父母在乎子女,子女不用在意別人。如果父母做足準備工夫,「打好底」,跟子女有個正面的連結,小朋友知道自己的父母是重視、關心自己,開學都會更安心。

《熊麵包》

這是一本是本土最推新出的「留白繪本」,聚焦在父子之情。沒有任何文字,可以讓擁有強大讀圖能力和想像力的孩子將故事無限延伸。作者的爸爸從小對他沒有太多口頭下的關心,但作者從不同生活細節中感受到爸爸很愛他,所以就啟發了他畫這本繪本。

故事講述一個爸爸在烘烤麵包,孩子在畫畫,看似平行線沒有交集;但故事出現的小熊卻連繫了父子之間彼此心領神會的關愛。小熊出現在孩子迫不及待和爸爸分享的畫中,出現在孩子的夢裏,陪伴孩子玩耍,更陪伴孩子為父親剪指甲,最後更出現在父親親手炮製的麵包中。

文Sir指有些父母不善言辭,不知如何表達對子女的愛;有些就過於表達自己,要子女的順服。這故事就可以提醒父母要將自己的要求、期望、命令放下,用心聆聽孩子心中所想,定會發現他們心中的小熊。故事中的爸爸製作麵包,就是用自己擅長的、舒服的方式表達愛。每個父母都有他們所擅長的,加上聆聽孩子的心聲,相信孩子家能在愛中快樂地成長。

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《熊麵包》

作者:陳順康
出版社:雨田
ISBN:9789887833734

認識焦慮 建立孩子意識自我調節情緒

《戰勝緊張焦慮的小小戰士》

並非只有大人會焦慮,孩子們也會感到焦慮,若經常處於過度焦慮下,可能產生分離焦慮、拒學、社交恐懼、畏懼特定對象等症狀。所以本為心理學家的作者,就為孩子寫了這本以焦慮為主題的繪本,希望幫助孩子瞭解他們的焦慮,並找到自己的「勇氣」。作者以有趣易懂的方式解釋人體面臨緊張時,大腦當中杏仁核執行的自我保護機制,並教孩子如何在焦慮時「成為自己大腦的主人」,以平靜的心情面對焦慮和其所引發的一系列生理狀況。書末更附有協助孩子認識自我特質的檢視清單。

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《戰勝緊張焦慮的小小戰士》

作者:凱倫.揚( Karen Young)
譯者:張家綺
繪者:諾倪爾.朵韋多尼特(Norvile Dovidonyte)
出版社:大穎文化
ISBN:9789869477451