【小母牛跑】帶女兒參加慈善活動 趙頌茹：從體驗中產生同理心
第一次跟藝人做訪問，心情莫名的有點緊張。以為趙頌茹（阿Yu）會帶着經理人、助手及大包小包到場，誰知她獨自一人，拿着個小手袋出現，像赴朋友約會般輕鬆。
阿Yu經常要到外地工作，碰面前一天才剛從英國回港，作為藝人，又是兩女之母，會很難兼顧兩者的責任嗎？她指小孩當然會比工作重要，安排工作時亦會盡量遷就小孩的作息，希望小孩放學自己便放工，然後一起回家煮晚飯及處理學校事情：「但拍攝時間很難盡善盡美，有時也要麻煩家人幫忙接放學，我常覺得自己在玩俄羅斯方塊，把各種事情砌好排好。」
鏡頭背後，一位平凡的母親
約兩年前，阿Yu開始單親媽媽的生活，獨力照顧兩個女兒信希和愛希，在外人眼中，她一定是份外辛苦，阿Yu卻不認為自己是特別例子。她指出做父母會辛苦是必然的，除了身體疲倦，更累人是精神上的壓力，會擔心自己是否有足夠精神去照顧小孩：「小孩在成長中會出現各種身心理上的狀況，例如最近是小一面試期，父母會為報小學奔波。其實看到女兒能健健康康地成長便已很開心，做父母最無力是看到小孩生病，其他煩惱都只是暫時性。」
記者疑惑為甚麼阿Yu不請個經理人，為自已處理工作聯絡、化妝、時間安排、跟客戶開會等瑣碎事，好讓自己能有更多陪伴小孩呢？阿Yu說如跟家務相比，工作上的細節不過小巫見大巫：「工作上大多是來來往往的聯絡，但都能白紙黑字記下，其實很清晰。最瑣碎的反而是處理家頭細務，如買廁紙、洗潔精。」在阿Yu口聽到買廁紙、洗潔精等說話，感覺很不真實，同時亦提醒着在鏡頭熒幕背後，她也只是個會為柴米油鹽煩惱的媽媽。
從體驗中產生同理心
工作以外，阿Yu亦會跟女兒四處遊玩，她特別推薦到農莊種種菜，接觸大自然，偶爾亦會帶着女兒工作，讓她們看看自己的工作情況。她跟小女兒愛希參加了11月舉行的「小母牛競跑助人2017」3K家庭組愛心跑，希望透過公眾人物及母女角色來傳遞助人訊息，吸引更多家庭參加。
國際小母牛組織通過向貧困農戶，提供畜禽及環境友善的飼養和種植培訓，協助貧困家庭憑着個人的努力賺取穩定的食物和收入。
除了助人，阿Yu認為慈善活動亦能培養小孩的同理心，過去她曾帶愛希參加派飯活動，活動過後，愛希表示希望再煮飯給無家者：「同理心需要從體驗中產生，我不是要女兒可憐弱勢社群，而是讓她們知道社會上有其他人在過着跟自己不同的生活。我不知道她們的小腦袋會想甚麼，但期望能種下一顆懂得關心別人的種子。」
「小母牛競跑助人2017」
日期：2017年11月12日
時間：早上8時至中午12時
地點：沙田科學園白石角海濱長廊
組別：1K x 5團體接力跑 / 3K愛心跑 / 10K長跑
報名及詳情：http://www.racetofeed.heiferhk.org/index.html
*優先報名10K及3K者，可獲全套共10件限量紀念品，除獎牌外，還有電影小食套票、時令蔬菜包、「小母牛聯盟文具」等，數量有限，送完即止。