【職場】職場耐力賽　4個要訣讓你愈跑愈起勁

站在事業起跑線的新鮮人，望著面前尚有超過30年的職場生涯，漫漫長路可有未起步、先洩氣的感覺？要在超過30年的耐力賽中愈跑愈起勁，向山峰挺進而非每況愈下，既要先操fit身體，亦要建立正面態度。在控制範圍之內做好自己，機會來扣門之際便能馬上掌握。

1. 投資健康

職涯有多長久，基本上視乎健康狀況而定，雖然人人都想提早退休，但未有相應儲備前還是應該好好投資自己的「機器」，以免因病痛而被迫提早「掛靴」。從事工時較長的行業，絕對要趁年輕時就注意身體狀況，飲食、休息和運動除了是基本生理需要，也直接影響你的工作效率和創意思維。別忘記，年年都有比你更年輕、狀態更fit的選手與你一同競賽，職場馬拉松，急於一時「爆數」而犧牲健康並非長久之策。

2. 建立專業態度

因着年齡和外貌，公司裏可能有人會以「o妹o妹」或「仔仔」來稱呼自己，但大家絕不應視自己為小朋友，並因而給予自己過多籍口。職場可以容許幼嫩，但絕不姑息幼稚，別人可以任意稱呼，但不影響我們對自身的要求。幫助自己進入狀態建立起專業態度，可以簡單地先以一套適合工作環境的裝束來約束自己，用衣服來引導思維轉變。觀察別人的處事手腕，做事時撇下情緒，時刻提醒自己要有配得住職銜的相應態度，以專業封住別人嘴裏的戲稱。

3. 慎選戰友

有說人生的高度如何取決於伴侶的高度，職場亦然。跟着處事馬虎的同事一起，你就嚴謹不到哪裏去；前後左右被勤力的同事包圍，你就懶不到哪裏去。白紙一樣的新人，最大的好處就是能與任何人建立關係，因此職場戰友的選擇，一定程度已反映你是哪個族群抱着甚麼樣的態度。喜歡思想相近的人是人之常情，但也不要抗拒完全不同路數的同事，最好嘗試與較資深的同事多交流，簡單如在對方臉書留下「生日快樂」或碰面寒暄，已可教對方留下印象。

4. 做自己

做自己當然非指任意妄為，而是一種職場自處的心態。在競爭愈見激烈，變化日益急速的世代，每行一步都充斥著旁人的比較和對錯論斷，起跑線上的初階人員要擁抱變化，但變化應該是建基於對自身的了解而作，而非配合他人。忠於自己，才能在仕途上行得舒服、行得長久。