54歲伊能靜與20歲兒子合照似姊弟 美魔女分享7大凍齡秘笈
【伊能靜|凍齡美魔女】曾有人說女星都有個時限,當年輕不再時,魅力也相對下降。不過,庾澄慶前妻伊能靜雖年屆54歲,看來相當年輕,甚至日前與20歲兒子合照,令人驟眼看以為是姊弟,非常誇張。伊能靜多年來,一直保持美貌,連肌膚也看來白皙,可見出其在保養方面一絲不苟。這位美魔女亦不會私藏凍齡秘密,以下的6個方法,大家不妨筆記起來。
【伊能靜|凍齡美魔女】凍齡方法一:伊能靜的最佳保養時間
所謂「一白遮三醜」,亮白肌膚有效修飾臉上的瑕疵,令人看來更年輕。因此伊能靜非常注重全身美白,曾說過會每天泡浴,促進新陳代謝,同時加入牛奶泡澡劑,讓肌膚更滋潤和美白。此外,伊能靜還會在浸浴期間,於頭髮上塗護髮膜並包起來,加強髮絲吸收營養的能力,讓髮絲更顯順滑光亮。
【伊能靜|凍齡美魔女】凍齡方法二:精油水敷眼
雙眼是靈魂之窗,但隨歲月流逝,脆弱的眼周肌膚會變得缺少彈性,令細紋和眼袋更顯現,看來有皇疲倦感。由於伊能靜演出時需化濃妝,易對肌膚造成壓力,因此她都會用精油敷眼。伊能靜曾分享自己會在盆內加熱水,然後滴2至3滴薰衣草精油,再將毛巾浸濕後扭乾,最後暖敷雙眼約3分鐘,這樣不僅可以減淡黑眼圈,還有效舒壓,使雙眼更有神。
【伊能靜|凍齡美魔女】凍齡方法三:平民身體保養好物
由於女生隨年紀水分流失愈多,故伊能靜在保濕方面都做足功夫。除了面部保養,她也會使用具保濕作用的身體產品,而且價錢都很親民,曾在小紅書上,分享自己會用凡士林身體乳、Dove滋潤乳霜、Noreva12%果酸身體乳和AA Skincare身體緊緻按摩油。如果想擁有伊能靜般的白滑肌膚,大家不妨試用一下。
【伊能靜|凍齡美魔女】凍齡方法四:不吃生冷食物逾30年
伊能靜在飲食方面非常養生,她曾在訪問中透露,自己沒有吃喝生冷食品逾30年,而且凡從雪櫃內拿出來的飲料,都不會直接飲用,例如汽水,她都會放置在室溫位置。她解釋冰冷食物會令血管收縮,不僅對女生而言不太健康,而且還會減慢人體代謝,加速老化,因此各位女生最好不要吃太多冰冷食物了!
【伊能靜|凍齡美魔女】凍齡方法五:每周戒糖一天
不少健康網站都提到,精緻澱粉不帶有其他營養,容易影響內分泌,並轉成脂肪積聚體內。因此伊能靜都會以番薯和藜麥取代澱粉,並且每周都會選一天戒糖,只吃水煮蔬菜和瘦肉,讓體內血糖水平回復正常狀態。伊能靜同時指出,由於葡萄糖分較高,故日常幾乎不吃,並會選擇較健康的莓果類吃。
【伊能靜|凍齡美魔女】凍齡方法六:大腿拍打法練美腿
對於保養身材方面,伊能靜曾在小紅書分享自己的瘦大腿方法。她指出自己會用瘦身霜按摩大腿。由於大腿後側易囤積脂肪和橙皮紋,令人看來鬆弛和起皺,故她都會配合按摩和拍打大腿,讓瘦身霜更易吸收體內,加強瘦大腿的效用。