健康保養品|OL上班一族必備「腦力法寶」!5款高效護腦營養推薦
作為「稱職」的上班族,每天朝九晚六對著電腦已是生活常態。但往往因長時間沒有活動,導致血液循環減慢,未到「三點三」已感到疲倦,有時更會出現反應遲鈍、眼矇矇、記憶力變差的問題,嚴重更會因壓力大而失眠,這時難道靠一杯咖啡就夠?更有研究指出大腦每年衰老0.3%*。要有效醒腦提神,當然由根源大腦營養做起,以下推介5款OL必入手的護腦補眼法寶,持續服用大大提高工作效率,時刻 work smart!
上班族日常必備 5款護眼提神醒腦好物
1. FANCL - EPA & DHA 500mg 青魚活腦補眼魚油軟膠囊 150粒
兒時媽媽常說「吃魚會變聰明」,會否變聰明就不知道,但肯定的是魚油中的不飽和脂肪酸有助視力健康、活躍腦部、增強記憶力。而FANCL的這款魚油軟膠囊更含500mg提煉自優質吞拿魚魚油的DHA及EPA,是無法靠身體自行合成的營養,高效清理心血管積聚嘅壞物質,打通血液循環,拯救OL平日少郁動身腳僵硬、腦部遲鈍的問題,十分適合關注腦部及眼睛健康的上班一族。
FANCL - EPA & DHA 500mg 青魚活腦補眼魚油軟膠囊 150粒(原價:$230)
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2. Swisse Ultiboost - 增強記憶力 + 專注力片 50片
工作時同時間要處理各種大小事務,有時「一心不能二用」,便會出現健忘、注意力不集中的情況,大大影響工作效率。而這個營養片便是為需要終日忙碌OL而設,添加補腦草藥成份婆羅米,增加大腦神經傳遞物質,有效增強記憶力、注意力等。同時銀杏有助於維持大腦中含氧血液的健康循環,從而提高大腦的血氧水平,活化腦細胞,腦動力level up!
Swisse Ultiboost - 增強記憶力 + 專注力片 50片(原價:$255)
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面對每天繁重的工作,壓力隨時「爆煲」!每天 1 粒,內含相等於 10 碗發芽玄米飯的 GABA,而GABA正是傳遞「休息」訊息的角色,有助幫助心情穩定、面對大工作量、𢑥報時的緊張時刻,也能夠幫我們放輕鬆。再配合了3 種維他命 B,有助踢走緊張壓力,保持心情愉悅,即時與辦公室的焦慮、疲勞講拜拜!
FANCL - GABA緩解壓力營養素 30粒(原價:$220)
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4. Prairie Naturals Neuro Force 腦勁配方 60粒
長時間在辦公室做到頭昏腦脹事小,下班後因壓力影響導致荷爾蒙失調事大,就算能完成工作亦得不償失!有了Neuro-Force 腦勁配方,就無須再擔心。腦勁配方含有天然「益智成分」Nootropics、EPA、DHA及長春西汀,能增加大腦的血液循環,改善大腦的氧氣和能量供應,維持大腦健康,同時亦幫助提升記憶、注意力,提神醒腦、改善荷爾蒙失調,一粒多效,性價比極高,精明的你必入手!
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5. 日本NeoYouth美康萊NMN 15000 + 12000Ex 五重NMN逆齡新配方
補腦同時抗老,why not both?一粒五重NMN逆齡膠囊含大於99%的高純度NMN,能有助修復受損的基因細胞DNA,高效激活長壽基因以及逆轉衰老迹象。配方同時更有效大幅提昇NAD+水平,加速身體復原、促進新陳代謝消除工作上的疲勞、增強記憶力,更重要是有效抗皺、讓皮膚保持年輕彈滑,絕對是女士們補腦同時抗衰老的首選!
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*資料來源:《Nature》研究報告:SARS-CoV-2 is associated with changes in brain structure in UK Biobank
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