空氣污染超標 哮喘鼻敏感易發作 小學改於室內進行足球訓練

撰文:黎梓緯 陳宇軒
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上周起本港持續受珠三角地區污染物影響,空氣質素欠佳,多個路邊監測站錄得空氣質素健康指數「爆錶」,達到「甚高」或「嚴重」水平。有醫生指空氣污染易導致哮喘及鼻敏感發作,甚至令慢性病惡化,建議小童、長者及長期病患者避免到室外活動,特別是劇烈運動。有中醫師則推介多款湯水,有潤肺功效。
因應近日空氣污染狀況,有小學今日(10日)已將足球訓練改於室內進行。

本港受珠江三角洲污染物影響,今日空氣質素欠佳。(林若勤攝)

中大內科及藥物治療學系名譽臨床副教授林冰指,空氣質素欠佳會令哮喘病、鼻敏感容易發作,空氣污染亦會令人多咳嗽。林續指如患有慢性呼吸系統、心血管系統疾病及免疫力較差的長者、小孩等較易因空氣污濁而影響健康,建議避免前往空氣質素欠佳的區域。環保署亦呼籲在空氣質素健康指數達「甚高」或「嚴重」水平時,心臟病、呼吸系統病患、兒童及長者等應盡量減少戶外活動及體力消耗。

香港家庭醫學學院院長陳銘偉亦表示,本身有慢性呼吸系統疾病的成年人,如有哮喘病人士須特別小心,空氣污染或令哮喘加劇;至於有吸煙習慣人士,或患有氣管炎及肺氣腫,病情亦有可能惡化;至於患有心臟病、心血管病等長期病患人士,空氣中的粒子多寡將影響病情。

他建議,在空氣污染水平時,小童、長者及長期病患人士應盡量留在室內,避免在室外做劇烈運動,亦可考慮使用空氣清新機,外出時可配戴口罩阻隔大型粒子。

學校視乎情況為體育課作安排
事實上,教育局亦會就空氣健康指數學校發指引,當空氣質素健康風險達「高」或「甚高」(7 級或 8至10 級)水平時,學童應減少 或盡量減少戶外體力消耗和在戶外逗留的時間,特別在交通繁忙地方;而「嚴重」(10+級)水平時,學校應中止、取消或 延期舉行有關體能消耗的體育活動。

位於黃大仙的浸信會天虹小學校長朱子穎指,該校今日的足球訓練已改於室內進行;而星期一至星期三,三年級至五年級的體育課雖在籃球場上進行,但並無學生表示不適;校方將視乎情況,為體育堂及訓練另作安排。

註冊中醫師關之義指,部份湯水有潤肺作用。(資料圖片)

中醫建議煲清熱潤肺湯

註冊中醫師關之義認為,空氣污濁嚴重影響生命質素,會令人咳嗽、有痰、引發哮喘等;建議小童及成年人可以白菜乾、髮菜、南北杏、羅漢果煲湯飲用,達至清熱潤肺的效果。惟關之義提醒有虛寒式哮喘的長者不宜飲用,另推介以合桃、陳皮、淮山、瘦肉煲湯,有健脾益肺氣之功效,對紓緩氣喘有幫助。