腸道微生態失衡 補充益生菌增強免疫力、助康復者調理

香港Omicorn疫情嚴峻，單日確診個案仍然高企，還有甚麼方法可以增強免疫力、抵抗病毒侵襲？即使不幸「中招」，又能如何調理身體，恢復免疫力？最近有研究指出，部分新冠肺炎患者康復後仍持續出現部分症狀，研究團隊更發現大部分人的腸道微生態均有異常，原來正因人體腸道含有大量免疫細胞，當腸道微生態達致平衡，免疫系統才可發揮功效、預防疾病，否則身體受病毒侵襲的風險就會增加。從補充益生菌入手，抑制致病菌、增強免疫力，對預防染病、染疫期間或康復後調理身體均有幫助。

早前一項有關新冠肺炎患者的腸道微生態與出現「長新冠」（即新冠肺炎患者康復後，至少有一種症狀持續四周或以上）風險的研究，發現腸道細菌失衡與「長新冠」風險息息相關，有關研究結果更在權威醫學期刊《Gut》發布，引來各界關注。研究指出，出現「長新冠」症狀如疲倦、記憶力差、脫髮等後遺症的人士，其腸道微生態均有異常，「惡菌」較多，「好菌」較少。而沒有出現「長新冠」症狀的人士，腸道微生態則較豐富及多樣化。由此可見，腸道微生態失衡是導致「長新冠」症狀的主因之一。

補充益生菌維持腸道微生態平衡　研究證實可提升免疫力

腸道微生態與免疫系統有密切關係，若腸道中好、壞菌的比例達致平衡，有助增強人體免疫力。若腸道微生態失衡，除了影響免疫力，更有機會導致各種心血管問題，甚至腦退化等長期疾病。現在面對日益嚴重的疫情，維持腸道微生態平衡就更顯重要，因提升免疫力後，身體才能對抗病毒和細菌侵襲，對染疫前、染疫期間，或康復後調理身體均有幫助。

歐盟委員會聯合研究中心有研究指出，新型冠狀病毒可能會在腸道中的細菌內進行複製，加上國際醫學期刊《GUT》的研究發現，新型冠狀病毒與腸道微生物菌群的交互作用，有機會令患者的病情變得更嚴重。面對這些情況，補充益生菌便是調節腸道微生態的其中一個方法，以平衡腸道中好壞菌的比例、抑制致病菌為目標，增強免疫力。而國際期刊《International Immunopharmacology》、《Gut Microbes》及《Nutrients》亦指出，於患病期間或康復後補充益生菌，有助加快痊癒及恢復免疫力，而補充高劑量的益生菌更可降低發炎反應。

益生菌產品種類多　選擇抗胃酸膠囊保護益菌活性直達腸道

營養師Michelle Lau指，補充益生菌有助抑制腸道內的害菌生長，更能為身體提供維他命、短鏈脂肪酸等，對促進腸道健康、紓緩腸胃不適有幫助，亦能提升免疫力。惟市面上益生菌產品眾多，成分、配方各有不同之餘，不同種類的益生菌又可針對不同身體問題，市民該如何選擇？Michelle解釋：「要留意的是，當益生菌一旦遇上胃酸、膽汁等腸道消化液，便會降低活菌的存活量。故在選擇益生菌產品時，應選擇具備抗胃酸膠囊的產品，以保護益菌活性，使其能夠順利通過胃部，到達腸道並發揮功效。此外，可考慮挑選含多種益菌的產品，因不同益菌所能發揮的作用也是不同，可迎合不同人的益生菌菌叢，有助紓緩身體各種問題。」

保多康「益體健」特選12種高活性益生菌　採用特有STAR®三層抗胃酸植物膠囊

保多康「益體健」特選12種高活性益生菌，每粒膠囊更含有高達45億活性益菌，連續服用7天，有效改善腸道有關的問题，並帶來4大功效：「提升腸道免疫力，減緩肚瀉」、「平衡腸道菌群、減少腸道過敏症狀」、「抑制害菌入侵，消除腸內毒素」、「調整腸道蠕動，幫助消化吸收，健腸消滯」。保多康「益體健」更特別採用由加拿大Rosell Institute所研發的STAR®三層抗胃酸植物膠囊，使膠囊表層可抗胃酸、抗高溫、抗濕度，益菌經過消化道時亦不會受胃酸殺滅，可直達腸道並發揮功效，改善腸道微生態失衡的問題，促進病後痊癒、增強免疫力。

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標準價：$211
如欲了解更多產品資訊，可到網站查閱：www.healthbank.com.hk

資料來源：

1. 國際醫學期刊《GUT》――Gut microbiota composition reflects disease severity and dysfunctional immune responses in patients with COVID-19,2021

https://gut.bmj.com/content/70/4/698

2. 國際期刊《International Immunopharmacology》――The role of probiotics in coronavirus disease-19 infection in Wuhan: A retrospective study of 311 severe patients,2021

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7934664/

3. 國際期刊《Gut Microbes》――Probiotic improves symptomatic and viral clearance in Covid19 outpatients: a randomized, quadruple-blinded, placebo-controlled trial, 2022

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35014600/

4. 《Nutrients》期刊――Role of Probiotics in the Management of COVID-19: A Computational Perspective,2022

https://www.mdpi.com/2072-6643/14/2/274

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