捱通宵增患癌風險　醫生on call 36小時心聲：有得瞓就瞓喇！

香港大學醫學院麻醉學系最新研究顯示，只要「瞓少一晚」，體內的DNA斷裂率會增加，更會影響DNA修復能力，有可能增加患癌症的風險。然而，並非人人都能「想瞓就瞓」，不少職業如醫生、消防員，以至巴士車長等，因工作性質需要必須輪班工作，且要經常通宵達旦地執勤，平日或許只能「偷時間」休息。

醫生欠休息對病人亦不好

對每月有5至7日都需要「on call」30至36小時的醫生而言，充足睡眠其實是十分奢侈的事。東區醫院婦產科、前線醫生聯盟主席黃嘉恩認為，「on call 36小時」的制度一直以來都沒有改變過，不少前線醫護人員都感到吃力、辛苦，不斷累積疲勞。

她直言「我哋成日叫啲病人每日做30分鐘運動，根本我哋自己都做唔到；其實醫生休息唔夠，對病人都唔好。」

曾有同僚捱到患癌

「有得瞓就瞓喇，冇乜Tips㗎！」黃嘉恩表示，平常夜班工作，都會趁空檔時間睡覺。然而，許多時間並非「想瞓就即刻瞓到」，當一位病人遇上緊急情況，醫生在精神狀態緊張的情況下，實在難以入睡。黃嘉恩指，自己平常會多喝水，或喝咖啡提神，一下班便會回家倒頭大睡，爭取休息時間。

黃嘉恩更坦言曾有同僚「捱出病」，不幸患上癌症，最終難忍作息不定時的工作模式，於病患康復後離開醫管局的工作崗位；而自己亦曾因沒有可以「頂更」的同事，需要抱恙上班。她期望醫管局能改善前線醫護人員的工作模式。

除了醫護人員，為市民提供接載服務的巴士車長，不少亦需要通宵駕駛的。巴士車長兼城巴職工會理事長許漢傑接受查詢時表示，他曾在1998年至2015年期間返通宵更，上班時間由晚上時至翌日早上7時(包括吃飯時間)，直言捱通宵對身體不好，察覺自己無論在體力、精神均較以前下降及差。然而，為求多賺每月約1200多元的通宵津貼收入，他唯有選擇捱更抵夜：「仔女仲細，搵多一千得一千。」

被問及如何養生，他指會進食護肝的補品：「捱夜最傷肝！」

現年56歲的許漢傑表示，捱通宵多年後，直至有一天中醫師向他說：「後生都仲可以做通宵，病可以壓得住，但年紀大了，就唔同。」他最後接受中醫的勸告，不再返通宵更，轉為正常更，坦言此後身體的確有所好轉：「面口同皮膚都潤澤咗！」