不懂Say No港媽突患乳癌 研究指壓力大婦女患乳癌風險高2.4倍
香港乳癌資料庫今日（20日）公布首個本港婦女患乳癌風險因素對照研究，搜集了有乳癌病歷及無乳癌病歷各逾5,000人，發現若婦女面對長期高度精神壓力，患癌風險會較無病歷的婦女高出2.4倍。
研究團隊建議政府應重新定義患乳癌的高風險因素，不應再將家族遺傳視為主要、甚至唯一的乳癌風險因素；團隊又向政府遞交建議書，希望長遠可由當局牽頭，推動全民乳癌篩查。
現年47歲的乳癌患者鄭女士與其兩名子女，均是過度活躍症患者，照顧子女時本來就需花費更多心力。早前長子的濕疹發作得厲害，需接受治療；同時間，胞弟有酗酒問題，情緒不穩，需由鄭小姐照顧。兩大天力夾擊，她說：「壓力人人都有啦，唔會覺得係咩問題」。直至確診乳癌一刻，她非常震驚：「點解我會有？」
病後學懂「say no」 開始做運動
鄭女士透露，她的飲食習慣一向良好，壞習慣只有「零運動」以及睡眠時間較少，當時亦無想過患癌與壓力有關。她於今年2月確診時已是第二期乳癌，有個2.8厘米大的腫瘤，需接受全乳切除手術，以及電療及化療，目前仍需注射標靶藥治療。她形容自己以前是個不懂「say no」的人，患病後已將胞弟交由家人照顧，亦學懂以做運動減壓。
身旁的吳女士亦是患上乳癌的同路人，同樣經歷過一段精神緊張的時期，丈夫因椎間盤突出一度無法走路，同一時間購置了的新樓需要收樓、裝修、準備搬屋。較「幸運」的是，52歲的她於去年12月透過定期檢查發現有腫瘤，確診是零期原位癌，可選擇局部切除手術，接受了15次電療，無需化療，她現時已經康復。
每周運動不足3小時 乳癌風險高一半
香港乳癌資料庫的研究團隊在2014年至2017年，從資料庫中選出5,102位乳癌患者或康復者，並隨機訪問5,520位相若背景、但無乳癌病歷的婦女作對照組，研究目的找出本地婦女患乳癌的風險因素。團隊指出，這是首次以本港婦女為研究對象的乳癌風險因素研究。
研究發現，病例組婦女有40.8%人自評為高度精神壓力，即受訪當刻前12個月內，有超過一半時間有高度壓力，相比對照組僅得16.7%人自評為高壓，即面對高壓的婦女患乳癌的風險因素，較一般婦女高出2.4倍。另外，多吃肉類或乳類製品，患乳癌的風險因素會高出80%，而若每星期運動少於3小時，乳癌風險因素亦會高出53%。
香港乳癌資料庫督導委員會成員陳英凝教授形容，是次研究的結果顯著，而在海外亦有相類似的研究證實，壓力是患癌的原因之一。
陳英凝直言，過往政府將家族遺傳視為患乳癌的主要風險因素，忽略了其他致癌因素的重要性，今次研究正正揭示了這個問題。在曾患乳癌的患者當中，有11%人的直系親屬曾患乳癌，亦有16.9%的人於12歲之前已經來月經，這兩項因素屬無法改變的風險因素，但研究發現有更多可改變的因素，如高度精神壓力、多吃肉類及奶製品、每周運動少於3小時、肥胖（BMI 25或以上）等，均可透過調節個人生活模式而改變。
基金會建議政府引入全民篩查
愈早發現患上乳癌的病人，存活機率愈高，定期接受乳癌檢測是有效的預防方法之一，不過未必人人都能負擔私院數千元的檢查費用。
香港乳癌資料庫督導委員會主席、香港乳癌基金創會人張淑儀醫生指出，基督教聯合醫院在2006年於觀塘區做的統計，當年院內治療的病人有約三成半屬乳癌第三或四期，乳癌基金會遂與聯合醫院及當區區議會合作，推廣乳癌知識，以及提供免費乳房X光造影檢查。至2017年聯合醫院再做普查，發現院內第三或四期的乳癌病人百分比已減至18%，而病人體內腫瘤大小亦由2006年的平均逾3厘米下跌至2017年的2.3厘米。
香港乳癌基金會已向政府提交建議書，望政府考慮短期內為高風險的婦女提供篩查計劃，中期可在部分地區推行先導計劃，為低收入婦女做篩查，長遠則推廣全民乳癌檢測。張淑儀續指，會建議當局為低收入人士提供免費篩查，至於本身是健康的婦女有一定責任做檢查，政府可考慮提供資助或津貼，鼓勵更多市民定期接受檢查。