【係時候燒雞翼？】處暑之後秋風起　中醫溫提咪BBQ住

今天是「處暑」，雖然代表夏天完結秋天將到，但同時卻是轉季易病的時期。秋風起似是燒烤好時節，但中醫師提醒要小心，因為現時「燥氣」將會變得越來越顯著，會容易引起肺部的病變，並溫馨提醒不要食辛辣以及煎炸的食物，應多食當令生果，例如鴨梨，有潤燥生津的作用。

今天是廿四節氣中的處暑，香港同時接續兩日下過驟雨，正合民間諺語所稱：「一場秋雨一場寒」。秋雨過後，氣溫漸降，夏天完結秋天來臨。立秋之後的第一個節氣就是「處暑」。二十四節氣是天地氣候變化的自然現象，這是古人在觀察天地的時候，根據太陽在黃道上位置的變化，來結合氣候的演變。

菩提堂中醫診所余健楚醫師向《香港01》記者表示，過去兩個星期香港天氣非常之炎熱，雷暴雨也非常多，市民都會覺得和夏天炎熱的天氣是沒有什麼分別。他指出：「但喺如果大家能夠了解節氣就可以知道，立秋之後依然有暑氣嘅，而且三伏天剛剛過去，『處暑』就來到，即是民間叫作『出伏迎處暑』。『處暑』嘅意思，就是暑氣終止咗，氣候特點開始逐漸喺清晨同夜晚逐漸變涼，咁接下來嘅兩週時間，建議市民要多多注意不要受涼，避免容易感冒。」

余醫生又指，既然暑氣走向消退，「燥氣」將會變得越來越顯著，會容易引起肺部的病變，譬如咳嗽、支氣管疾病、哮喘、鼻敏感、皮膚乾燥、口乾咽乾、情緒低落等等。

飲食方面，他建議不要食辛辣以及煎炸的食物，有些市民感到天氣轉涼快，會在假日進行燒烤活動，也是一定要避免。至於食療上，醫師建議大家食用這個季節的當令生果，例如鴨梨，有潤燥生津的作用，所以民間也稱之為「處暑梨」。此外，銀耳百合山藥湯也是不錯的食療方，但在特別情況下，就需要諮詢註冊中醫的意見。