天文台料夏至最熱33度 全年白晝最長一天 但非全年最熱
撰文：鄭秋玲
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今日（21）是二十四節氣中的夏至，也是北半球全年白晝最長的一天，太陽直射「北回歸線」，雖晝長夜短，但氣溫仍未至全年最熱，因為陸地每日吸收的熱量比散失的多，故要到七、八月才是最熱。翻查天文台統計，本港近百年中最熱一天夏至，是在1980年6月21日，錄得最高氣溫達攝氏34度。
天文台預料，本港今日最高溫為33度，及後幾天局部地區有陽光，有一兩陣驟雨。
文獻記載，夏至的「至」有極的意思，是陽氣生發到極點。「夏至一陰生」，即是陽極陰生，在古代是重要節日，媲美跟對應的冬至，只是當今已無慶祝夏至的活動。
據天文台1884年至2017年記錄顯示，本港歷年夏至，平均溫度維持在28度左右，而錄得最高氣溫為1980年6月21日，達34度。
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夏至後，氣溫漸增，據醫管局中醫動資訊，飲食宜以清泄暑熱、增進食欲為主，多吃水果及蔬菜，及多喝一些消暑去濕的湯水，「例如冬瓜、葛根、蓮葉、牛大力、赤小豆、扁豆等，都是夏天常用的材料，有助清熱解暑。」但生冷瓜果要適可而止，免損脾胃。
天文台預計，西南季候風會在未來兩三日為廣東沿岸地區帶來幾陣驟雨。隨著西北太平洋的副熱帶高壓脊在下周初至中期向西伸展，華南沿岸天色好轉及天氣酷熱。