港大調查港人壓力來源 工作及學業壓力為首

撰文:陳倩婷
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「你有壓力,我有壓力,大家都有壓力」?香港大學精神醫學系進行「香港市民生活壓力事件及生活滿意程度調查」調查,訪問了1,514名市民,顯示逾半受訪者過去一年經歷一次或以上的壓力事件,至於對生活滿意度的評分,以10分為最高,受訪者的平均評分為7.03分,女士平均評分較高、有7.18分,男士平均評分則為6.85分。調查結果亦反映普遍女士對生活壓力的敏感度比男士較高。

香港大學精神醫學系公布「香港市民生活壓力事件及生活滿意程度調查」結果。(陳倩婷攝)

調查訪問了1,514名18歲或以上、操廣東話的市民,當中有567名男士和947名女士,結果顯示最為港人帶來生活壓力的事件是工作或學業壓力,有約27.7%、即420人受其困擾,當中有31.9%的男士,即約180人認為工作或學業帶來壓力,較受訪女士的25.4%比率為高。

女士較關心自己或家人健康問題

女性的另一主要壓力來源,是他人或自己的健康因素,分別有23.1%及19.3%的受訪女士表示,他人及自己出現健康問題,會為生活帶來壓力,兩者均較受訪男士的比例高。女士若遇到身邊人有健康問題,對生活滿意度評分平均下跌0.51分,而男士面對同樣情況,滿意度評分反而上升0.08分,反映男士不受影響,但男女雙方遇上感情或家庭問題時,對生活滿意度均會下跌。

港大調查結果顯示,最為港人帶來生活壓力的事件是工作或學業壓力。(視覺中國圖片)

香港大學李嘉誠醫學院精神醫學系系主任陳友凱教授指,結果反映男士對生活壓力的的敏感度普遍較女士低,女士則較男士易有壓力。

愈滿意生活  愈願意向他人傾訴

調查亦披露了受訪市民的生活滿意度愈高,愈願意向他人分享自己的生活壓力,其中女士的生活滿意度每高1分,女士願意向他人傾訴的可能性就會增加24.7%,但男性的增長則不顯著,陳友凱建議男士遇到精神健康問題時,切勿以「唔想認衰」為由拒絕尋求協助。

陳友凱(左)指,結果反映男士對生活壓力的的敏感度普遍較女士低,女士則較男士易有壓力。(陳倩婷攝)
一位受訪男士認為男士多數能自行解決問題,不需對外求助。(洪業銘攝)

不同年齡的市民面對的壓力亦有差異。《香港01》記者中午走訪灣仔區,了解市民近期面對的壓力,一位年約65歲的男士透露,幾兄弟姊妹對患病家人的治療方法得不到共識,他指會跟立場相近的兄弟商討,再說服佔意見佔少數的一群,但他認為有些壓力非一時三刻可解決,有待時間沖淡,不應為解決問題而「夾硬來」。

對於男士有包袱而羞於找人傾訴的說法,他認為男士大多數時候能自行解決問題,毋須向他人求助。

茅小姐慶幸得到家人支持,共同應付管教子女的壓力。(洪業銘攝)

管教子女感到壓力

至於女士方面,年約30歲的茅小姐說,兩歲多的子女正處於「Terrible Two」階段,管教時有一定壓力,但慶幸能跟丈夫和其他家人分擔壓力,她認為家人間溝通和支持相當重要。茅小姐又指,全家人均有購買醫療保險,若家人有健康問題會擔憂,但不構成財政壓力。

同樣30多歲的周小姐表示,自己最大的壓力來自租金,目前以約每月10,000元租住三百至四百呎的單位,形容經濟壓力很大,她適時會跟朋友喝酒傾訴。

周小姐的紓壓方式是向朋友傾訴。(洪業銘攝)