免費手冊教離婚家庭子女應對　如何避做父母傳聲筒？

本港離婚現象普遍，身在離婚家庭的子女到底應如何自處？父母又應該如何向子女坦白？如何避免對子女的影響？
明光社獲民政事務局及家庭議會資助，推出適合小四至中六生閱讀的免費支援手冊，主要對象是離婚家庭的子女，按不同的離婚階段，預視他們會經歷的心路歷程，並提供應對方法，以協助離婚家庭渡過難關。

離婚可分3階段：蘊釀期、哀悼期及動盪期

明光社副總幹事傅丹梅指，不少離異家庭的子女不想他人知道家庭問題，不傾向求助，尤其是中學生，「可能會覺得好無面，多在網上找資料。」由於坊間同類資料不多，明光社希望出版小冊子協助離婚家庭子女了解如何處理情緒、適應家庭關係轉變。

據小冊子資料，離婚一般可分為蘊釀期、哀悼期及動盪期3個階段，由分居至完成離婚申請，整個程序約需2至3年。

離婚前期：子女或需到親友家暫住

在離婚的前期階段，子女可能會經歷父母不停互相怪責、成為傳聲筒，需搬到親友家暫住，可能要搬屋或轉校等。

明愛全人發展中心高級培訓及輔導顧問楊錦珠提醒，父母吵架內容多會涉及教養子女，子女聽到後會誤以為父母離異與自己有關，而父母尚未確定關係時，是子女最驚慌的時刻，她提醒父母應與子女講清楚，二人曾經歷相愛、結婚，但相處出現困難及分歧，若決定分開，與子女無關係，而他們對子女的愛亦不會減少。

離婚中期：分居父母應建立恆常穩定的見面時間 預先將安排告知子女

到離婚中期階段，父母的情緒會漸漸變得穩定，較少發洩在子女身上，但部分父母或會提高對子女的要求，此階段子女可能需適應只與父或母同住，可以與父母表達適應新環境的感受、想法及期望，並學習接納自己有情緒不穩的時間。

項目統籌主住羅玉麗指出，明光社對離婚家庭服務的個案中，只有約一成離婚父母可以商討到有效的育養子女方法。楊錦珠提醒，父母感情不再，但仍有責任共同決定如何養育子女，應商議一套有效，而雙方同意繼續參與的『共享親職』方案，讓子女繼續享有父母的愛。

而父母事先要讓子女得悉離婚後的分工，並需恆常及穩定地按承諾進行，建立子女安全感，否則會失去信任，讓小朋友誤以為父母認為自己不值得被愛。她舉例指，父母若需出差，宜事先通知兒女，並承諾在旅程中買有心意的禮物，她解釋，禮物不需昂貴，重點是帶出自己有掛念子女的心。

楊錦珠認為，小朋友有擁有家人的權利，即使自己擁有撫養權，父或母亦不應阻礙子女與對方見面。她舉例指，曾有離婚父親在與女兒見面當日，母親私自約了女兒朋友在家中打邊爐，令女兒不願離開，一直期待見面的父親雖然相當難受，但該父想起輔導中的指導，未有強硬要求女兒離家，反而冷靜地拿起玩具與女兒接觸，做到陪伴女兒的承諾。

離婚後期：新異性朋友不宜過早介紹 子女至少需兩年時間適應

至於在離婚後期(即離婚後3至5年)，離婚影響會逐漸減少，但子女可能需要適應父母有新的異性朋友，此時可提出自己的需要、表達擔憂，但即使不喜歡父母的異性朋友，亦應保持禮貌及尊重。

楊錦珠提醒，父母離婚後若認識新的異性朋友，至少需給兩年時間子女適應，不應該過早要求共同生活。而子女在父母離婚後期，亦可可主動向父母分享日常生活及感受，學習獨立及照顧自己，定期與父母見面、談電話或寫信等。

有關《離婚家庭支援手冊(學生版)》正免費在明光社派發，適合小四至中六學生閱讀，未來亦將出版家長版手冊。有興趣者可向明光社索取。