【月經杯掃盲．上】點解轉杯？資深用家：M巾侷到暈、私處易痠痛
早前香港零一拍了一條月經杯的街頭訪問影片，收到過千個留言，當中不乏女性觀眾覺得恐怖、可怕、不衛生，疑問為何要塞東西進身體？
Mandy（化名）用月經杯至今逾三年。她接觸月經杯時，香港還未有太多人認識月經杯，甚少實體零售點。她為什麼會做了月經杯用家的先頭部隊？第一次用時，她試過用錯方法，拿不出月經杯，有沒有害怕到手揗腳震？
用衛生巾侷到頭暈
廿多歲的Mandy高高瘦瘦，說話來聲音很柔弱，是個讀性別研究的大學生。3年前已經開始使用月經杯，當時香港還未有什麼人討論月經杯。她比人更勇於嘗試，「因為我本身用衛生巾不是特別舒服。我怕侷，有時（衛生巾的護翼）會刮損（大腿內側的皮膚）。加上血量不多時，我也沒有特別去換衛生巾，覺得很不環保，但侷久了我會頭暈。不知道其他人會不會，我用衛生巾用得久，外陰會很痠很痺，痺痺痛痛的，可能是被衛生巾侷得太久，所以當時就想不如試新事物。」她說自己血氣不足，來經時血量不是太多，但免不了還是要整個星期穿戴著衛生巾，「不更換又侷得頭暈，更換頻密又覺得不環保、太浪費。」因此，知道了有月經杯的選擇之後，就有了轉用產品的念頭。
「真正接觸月經杯是我3、4年前去加拿大做交換生的時候。在大學藥房的陳列架上見到（月經杯）與衛生巾、棉條放在一起賣。當時都有些興趣，不過未真正想試，因為了解不多。又覺得快回香港了，想著不如用完了手上的衛生巾再算。」回到香港後，日子稍稍空閒下來，加上本地天氣悶熱侷促，她又想起了月經杯，於是就做了些資料搜集，見到網上不少人的用後感都很成功、大讚月經杯的好處，就決心嘗試。
「出入」原來有巧妙
當時Mandy在網上找到一間位於中上環的綠色有機食材店舖。她說，店舖的網頁是英文的，顧客對象應該是以外國人為主。當時見到店舖有月經杯現貨售賣，自己懶得在上網訂購，就到店舖去買現成的。
月經杯有不同的尺寸和款式，林林種種過百個品牌。有些月經杯生產商還會建議用家購買之前，先伸中指入陰道，看看摸不摸到子宮頸，以量度陰道的長短，挑選合適的月經杯，所以並不是人人適用同一款式月經杯。Mandy補充：「當時我上網睇文章，看見（月經杯都）不是太驚人的尺寸。見到外國人寫的文章都說Diva Cup（月經杯按品牌名稱分類）比較大，再看Fleur Cup的尺寸比較細，覺得可以接受，就買了Fleur Cup。其實當時沒有如今這麼了解，但覺得反正都要試，又可以直接買，那就去試，所以就揀了個細細的就衝了去試。」
新手最好用細杯
將月經杯塞入身體內並不是一件容易的事。要把它推移到內陰，避免產生異物感，亦要確保它能完整打開，承載經血，不會出現滲漏的情況。很多人坐在廁盤上，面對推塞異物入陰道的恐懼，心裡已本是滿滿的糾結；加上推塞過程未必順利，可能就會在過程中放棄。幸運的Mandy一次就成功，「杯」到渠成，她說：「我第一次用就上手，有機會是因為個杯比較細。因為我後來再用轉用新杯反而不習慣，我想可能是設計問題。」月經杯有過百個品牌，從形狀、尺寸、質感到顏色均有所不同，加上女性的陰道各異，女性適合一個品牌的杯子，卻未必會習慣另一個品牌的月經杯，需要從新適應。因此，不少人都會建議初學者可從細杯開始練習，減低難度。
取出月經杯有技巧
一般情況下，月經杯置入身體之後是無異物感的。唯獨推入取出時比較難，有些人可能會出現阻滯。Mandy第一次取出月經杯時也不太順利，她說自己事先在資料中了解過，知道要按杯子的底部才可以將月經杯取出。於是，上廁所時自己也「照版煮碗」地按了按杯子的底部，然拉著杯子的柄，想取出來，可是一直都拉不出來。「拉了一陣子都沒法拉出來，我就放棄了。隔了一個小時再去廁所試，後來也不知道是怎麼按著就拉了出來，拉出來那就不理了。」她說，當時也沒有怎麼害怕，既然這刻取不出來，那便過一會兒再嘗試吧。
「其實，一直到第2、3個月才真的知道自己在做什麼，以及明白為何可以順利取出來。我當時只是按了按個杯底就去拉支柄。後來才發現要伸手指進去，要按實個杯底，要（全程）按住隻杯拉出來，不是按完一下又拉柄子。其實都是技巧的問題。」月經杯以摺疊的方式進入體內，在體內打開，杯壁緊貼著陰道壁，會多少呈現真空的狀態。因此，取出月經杯時，手指按壓杯身，能將空氣導入，平衡陰道內壓力，月經杯也會較容易取出。
Mandy用了3年月經杯，但一直都不敢讓媽媽知道。每次消毒都是趁家人上班之後才悄悄地做。媽媽為什麼要反對女兒用月經杯？下回分解。
媽媽擔心女兒用月經杯破處 用家：跟媽媽坦白用月經杯好似要出櫃