【女人的一本】從不運動到跑全馬 跑步女生找到人生中可掌握的
命運是不可思議的，有時候，你只需要一個意念上的轉機就能突破撞牆期。
CC，自由工作者，也是跑步愛好者。自小不做運動，怕體育課，二十多歲行樓梯也氣喘，自覺不能這樣下去，開始鍛鍊身體。之前沒想過自己有能力跑馬拉松，別人認為自己做不到，就偏要克服。2004年第一次報名參加十公里長跑（約25個運動場距離），2012年挑戰半馬拉松（超過52個運動場距離），再挑戰全馬拉松（接近106個運動場距離），人生跑過十四次馬拉松。沒有終極目標，怕達成後沒有方向，希望一路跑，直至跑不動為止。
1. 你喜歡跑步，為什麼有興趣讀別的女生的跑步故事？
歐陽靖是台灣女生，類似KOL，熱愛跑步，當好多運動品牌的代言人。這本書她分享如何透過跑步重拾健康自信的人生故事，也有部分跑步技巧教授，適合想跑步但對自己沒有信心，或完全不做運動又想借此書入門的女生。2013年出版，我2014年買來讀，當時已經跑了兩次渣打馬拉松全馬。我以另一種心態代入，為什麼喜歡這書？它令我聯想到自己的跑步歷程。從前讀好多工具書，教人跑步、熱身、或輔助運動等注意事項，一路想找類似跑步愛好者自傳的書來讀。我有興趣讀讀別人的故事，是否與自己相似，抑或比自己曾經歷的難題更糟糕，別人又如何克服呢？
2. 讀到什麼部分你最有感覺？
歐陽靖小時什麼運動都不做，像我，因一些念頭開始跑步，她兩個朋友自殺死了，心愛的貓也死去，令到她想有轉變，選擇參加馬拉松。我沒有她戲劇化，純粹因為一個影像，見到馬拉松起步點的「墟陷」，想像自己有沒有可能置身其中，開始練跑參加十公里賽事。書中她寫到自己天生右腳腳踝骨骼與關節間沒連結好，360度隨意晃蕩，我覺得匪夷所思，她身體天生有缺憾，長大了竟然能跑步，對好多人而言是鼓勵。以前我不要說跑步，什麼運動也不喜歡，由不願跑到跑得完兩個運動場，慢慢加上去，我成功完成十公里，好多人覺得好厲害，再完成半馬，朋友驚訝，眼都突埋，想像不到我完成半馬。如果今天他們知道我跑了14次全馬，不知道有什麼誇張反應。
自己在別人心目中斯文，弱不禁風，但我想告訴別人，我不服輸，有點任性，馬拉松不是普通人做到的事，你越覺得我不行，我越要克服。這也是一個轉念，叮一聲，我做成了一件事。某本書講過，一世人一定要做的五十件事，其中一件跑全馬，我已經跑到，甚至不只跑一次。
3. 你說跑步對你而言像宗教，為什麼？
我與作者歐陽靖有個共通之處，她是悲觀的人，我也是，小時候看事物永遠看到不好一面，運動後，發現沒有事不可能，看你願不願意努力。跑步是一種公平的事，不像商業世界，不只看你有多勤力，畀幾多心機，運氣也佔一大部分。但跑步，睇運氣好少，外面的事靠三分努力，七分運氣；跑步的世界九分努力，一分才是運氣。對於我這種未必次次好運氣的人而言，可以追求，可以掌握，只看我肯不肯做。
跑步過程出現好多狀況，曬，熱，辛苦，或者跑跑吓膝蓋疼，尚有三分二的路程，點好？你繼續跑，跑跑吓又沒有事。有些事情，你不要去感覺，以情感或感覺主導你，未必達到目標。出現問題時，當作一次鍛鍊機會，將來面對大問題，知道如何處理。歐陽靖有抑鬱症，肥胖，被學校同學取笑，但在壞情況下，她仍然能克服，有什麼不能克服呢？
跑步不只興趣，可以說是宗教，好似信仰，藉跑步令心靈舒暢，慰藉和寄託，別人形容我們迷跑步像返教會，互相形容為院友，我不介意自己是院友之一。有時工作上受困擾，人事出現問題，到你收工後，件事未解決，纏繞著你。夜晚去跑步，一開始條氣唔順，好氣憤，跑跑吓，腦袋放空，或一路思考解決方法。曾經試過好多次，白天想不到解決方法，但夜晚跑跑吓想到解決方法。即使有時想不到解決方法，跑完成個人輕鬆，釋出胺多酚，至少開心舒暢了。
想了解CC的跑步心得，可以上她專頁看看：