【人際關係科】不是收集「垃圾」的樹窿　聆聽者忌視線飄忽

很少人願意成為聆聽者，一來怕成收集「垃圾」的樹窿；二來又怕反應，對方哭也好，動怒也好，該如何回應都是個大課題。有趣的是，在漫長又複雜的人際關係中，我們都在等待一個聆聽者。撫心自問，當遇上困難時，你希望別人僅為你提供解決方法，還是傾聽你的心聲？

聆聽者不單是點個頭，嗯一聲，主動的聆聽者往往讓對方感到更放心。在渴望找到聆聽者的同時，要試試變成一位好的聆聽者嗎？ 那你必須知道幾個小技巧。

簡短小結

在聆聽的中途可以做些小結，既可以幫助自己了解對方的說話，又可藉機安慰或排解對方疑難。

適度提問

適度提問有助對方感到被重視，證明你真的在聆聽對方的說話。另外，你亦可以問些較深入的問題，以示你的興趣。

適當視線接觸

不是死命的盯著對方，這反而會令對方不自在。又不是魂遊太虛的左飄右飄，只是適度地跟對方有眼神接觸，令對方感到你真的在聽。此外，亦要留意對方的眼神，如他/她臉有尷尬，眼神則應先行回避，好留一些空間予對方。

身體語言也重要

作為一個好的聆聽者，身體語言亦不容忽視，身體微微向前傾，單手托頭等都表示你願意聆聽更多。

微笑就好了

點頭與微笑是聆聽的基本，亦是最重要。這些動作都說明你願意聽，亦同意他們所說，更重要是表示你享受作為一個聆聽者。

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