【經期護理】不止脾氣暴躁 皮膚失控變差？經前一周別試新護膚品
撰文：謝穎紅
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經期叫女生又愛又恨，有的時候巴不得它快快離去；沒有時又擔驚受怕，不知身體出現了什麼毛病。在經期來臨前夕，除了脾氣變得暴躁，有沒有留意到你的皮膚發生了什麼？很多女生在這段時間皮膚都會莫明的變差，究竟皮膚為什麼會在經期前夕容易變差？以下就是原因和解決方法！
黃體素會使你的皮膚變得超！級！油！
女性在來月經的這幾天，由於體內激素發生改變，黃體素會大量湧現。由於黃體素和雄性荷爾蒙相近，所以皮膚會變到極易出油，皮脂分泌增多，比平時更容易出現暗瘡、黑斑、毛孔粗大等症狀。在這段時間皮膚保養注重深層清潔和去角質，減少皮膚角質層。
頭髮同樣變得超油
除了皮膚外，毛囊其實對激素也相當敏感。在經期前的一星期，由於皮脂分泌增多，頭髮或會出現更多頭皮屑，而且你會感到頭皮時常瘙癢。此時最好進行頭皮按摩，不但可以清除頭皮污垢和皮脂，更可以降低頭皮硬度，促進頭皮血液循環，令頭髮變得輕盈。
皮膚變得異常敏感
在經期前，皮膚會因體內激素改變而變得非常敏感，抵抗力降低，容易出現皮毛囊感染。為了避免任何過敏的機會出現，在經期前的一星期最好使用無香料保濕霜，因為香料很容易刺激面部皮膚，而且也不應在此時試用任何新的化妝品或護膚品。
比平時更易曬黑
黃體素對紫外線很敏感，稍有不慎就會長斑點，故需要避免直接照射太陽，也要做足防曬功夫。不要忘記每日一定要塗一層防曬霜，理想的SPF值為30或更高。如果你的皮膚本身已經很易敏感，應選用物理性防曬，物理性防曬的成分是屬於一些像是二氧化鈦白色無機顏料、礦物粉體等等，較溫和且適合敏感肌膚使用。