你不可不知　5個陰道趣味常識

有沒有覺得，小學時學過男女性別的性器官圖，有點學究，從來覺得它即使在身體內，也並不了解它。在那之後，再沒有見過另一張更複雜的性器官圖了，學不學習性器官，變得更不重要。長大後要做愛，或得了病，才想著要了解它。有一些很有趣的常識關乎陰道，以各種角度出發，如藝術角度、運動學或年老學，讓我們輕鬆有趣了解它。

女性性高潮　有無得量度？

男性的性高潮很好理解，不像女性的性高潮那樣含糊，似乎沒有統一的標準量度女性性高潮，有些研究嘗試科學化地了解女性的性高潮。以男性為例，在他們射精時，測量他們肌肉如何持續收縮。在1980年的性行為檔案文獻發現，11名男性參加者在高潮過程中，0.6秒內，肛門肌肉在一陣痙攣中收縮10至15次。Nicole Prause博士是一名神經學家，研究有關性慾望及性功能。她發現女性也有類似的肌肉收縮，卻從來沒有相關的科學研究，令我們對女性的性高潮不太理解。

一老就無性慾？

更年期、老齡化令女性的雌性素水平下降。根據北美中年社會（North American Menopause Society）組織指，步入更年期的女人，陰道變得較短和窄，較難有性興奮，而且做愛時感覺疼痛。是否代表更年期就不做愛？該組織沒有提出這建議，即使如此，更年期女性也應該維持穩定的性生活，若你本身享受性生活，恭喜你！繼續下去，如果本身不享受才作罷。美國國民年老委員會研究發現，七成六十歲或以上、性慾旺盛的女性滿意性生活，甚至比四十歲的性生活還要滿意。如果你未到六十歲，最爽最正的性生活等著你。誰說，老了就沒有性慾？

幫自己的陰道做體能？

有女生受陰道痙攣之苦，陰道肌肉不受控收縮，做愛時非常疼痛，因受心理影響，這種痛不是一次兩次，甚至令你長期無法好好做愛。有人進行盆骨肌肉（橫置於恥骨至尾骨的那片肌肉）物理治療，這片肌肉圍繞著尿道、陰道和直腸。資料來源：家計會網站），如使用擴張器及潤滑劑，內至外按摩盆骨底肌肉。盆骨治療師Jessica Powley表示，不只產後婦女或女人進行這類療程，男人也藉此治療盆骨痛楚。另外，女生可買來陰道肌肉訓練球，訓練盆骨底肌肉，方便做愛收放自如，也避免大小便失禁問題。

跨性別手術用陰莖和陰囊重構陰道？

乍看來女性外陰和男性陰莖，以為大不同，事實上非常相似。當我們仍是胎兒，沒有性別，生殖器沒有分別，直到9到12個星期後，性器官才開始現形。你看男士生殖器，睾丸附近的部分如陰囊有皺摺，因為它與女性大陰唇來自同一樣的物質。跨性別人士進行變性手術，會利用性器官類近的部位進行改造，大部分進行跨性別手術的人在意其功能多於美感，雖說手術死亡率為零，但有一定風險及未知的排斥狀況，所以需要很大勇氣。

用經血做藝術品？

不少藝術家嘗試用經血做藝術創作，前期有Judy Chicago 1972年的裝置藝術「Menstruation Bathroom」（月經浴室）及 Ingrid Berthon-Moine 2009年的作品「Red is The Colour」。藝術家Jennifer Lewis則嘗試以月經進行創作，她以月經杯收集經血，將之倒入水中拍攝其變化。她想重新提醒女士，經血之美，健康之美。不少女生對每月例牌到訪非常不耐煩，甚至吃避孕藥停止月經。Jennifer Lewis曾因為這樣做，引致患上骨質疏鬆症，這件作品與她的切身經歷有關。

英國衛報