控制狂要掌握伴侶所有資訊　越遷就會越變本加厲

一段健康的關係應是互相依靠又互相尊重，雙方平等。然而不是所有關係都如此美好，有些關係中存在極度的不平等，一方高高在上，控制所有；一方長期被控制，完全沒有話語權。心理學家認為，那些在關係中愛控制的人是有着控制人格（ Controlling Personality）。

有控制型人格的人有點像我們常說的「呀媽教仔」般，身邊人的行為舉止所有都得管。當然，他們比「呀媽」更強勢，他們會用盡一切方法，操控或「管理」他們的伴侶，除了以極度難聽的說話咒罵另一半，又或連對方身上所穿所戴都會強行管制。

控制者通常自覺有權知道對方一切，包括一般人認為是私隱的事，如電話的通話記錄、Whatsapp的對話記錄等。不管是對方同意與否，他們都要求掌握對方所有的資訊，或是在對方不知情下，偷看對方的資訊。若被對方當下拒絕，他們甚或會拋出一句：「如果你沒有做錯事，怕什麼讓我看？」於他們而言，沒有所謂私隱或關係中的尊重，僅有希望掌握所有的慾望。

他們又善於利用對方的情緒為控制工具，特別懂得利用「內疚」這回事。他們會令對方長時間感到內疚，可能是執住對方過去曾做錯過的事，每日每夜的提起。如對方曾出軌，就經常提起這事，令對方感到內疚。一旦察覺對方感到內疚，他們會把此感覺加以利用，要求對方為自己做事。而被控制者又會因想減低內疚感，而盡自己能力做對方想自己做的。然而這不僅不能「補償」控制者，反令控制者變本加厲。

其實戀愛雙方的情緒可以相當複雜。控制者對於關係的操控，是源於自己內在的極度不安與焦慮，跟很多心理問題的成因一樣，與成長環境或過去經歷有著一定的關係，當然，成因是多樣的。不過，比起解決自身內在的問題，控制者更傾向把以上的情感投放於關係上，令自己在關係上更感不安全。為解決種種的不安感，嘗試控制對方，便可令自己心裡踏實點。而在一段扭曲的關係中被控制的一方或多或少對控制者存有依賴，即使對方要求極不合理，或是內心感到難過，他們也會說服自己，對方是為自己好，甚或有些更會自覺相當「幸運」，因為對方令自己「進步」。

然而正如開初所說，這種關係並不健康，畢竟一方不斷控制，對方不斷承受，終有一天會受不了。即便受控制者很多時會說服自己，但說服的功效會隨時間變淡，到說服再沒效果，大慨就是關係完結的時候。