【暴雨踢拖】污水濕腳恐有菌入侵　分辨雞眼／足疣看黑色小點

颱風一個接一個，伴隨連場大雨，不過即使沒有颱風，倒水般的暴雨，也是我們夏天的常態。冒著暴雨上班上學，該是女生們的一大煩事。不方便穿水鞋的，大概會換上賣相漂亮的膠涼鞋，甚或索性人字拖上陣，似乎就可以無畏無懼，在水中橫行！只是痛快地涉水後，看著自己那像沾滿了污物的腳，不禁擔心：會不會有日不幸因此染上惡菌？

公共衛生醫學專科醫生江永明肯定了這擔心並不是多餘：「下雨時女生都穿涼鞋或拖鞋，的確會比較涼快，不過這樣會令雙腳直接接觸塵土及污水，增加感染機會。皮膚是人體的第一道防線，當雙腳踩進污水時，身體抵抗力較弱的話，很容易被泥土中的細菌、真菌或病毒入侵身體，影響健康。」有傷口的話還會更可怕，「穿拖鞋很易造成小損傷，尤其糖尿病患者應加倍留神。糖尿病可令血液循環減弱，一旦細菌感染，便會難以控制，即使只是被沙石割損的小傷口也不容易痊癒，甚至造成潰爛。」

有機會進襲的危險細菌、真菌和病毒

金黃葡萄球菌即使身體健康人士，皮膚上也可能帶有金黃葡萄球菌，當我們穿拖鞋時，因皮膚容易破損，細菌便會經傷口進入皮膚造成感染，出現膿腫。

足疣多由人類乳頭瘤病毒中的2及4型所引起，具傳染性，當我們在公眾場合接觸患者用過的物品或踩過的地方，便可能被傳染。足疣可以生在腳掌的任何部位，雖然不會致命，但有傳染性，生長數量可以由一粒至數粒，擴散至數十粒，患者在走動時，「足疣」受壓，腳部會感到異常疼痛。「足疣」跟「雞眼」很相似，其實前者的中央多會呈現黑色的小點，這是病毒引起的血管扭曲及擴張，患者可以此區分「足疣」和「雞眼」。

皮膚癬、腳癬（香港腳）皮癬菌主要於泥土、動物身體或者人類身上。 腳癬是常見的皮膚癬之一，於潮濕天氣及溫暖地區較易感染。鞋、襪、或地上均可存有腳癬，尤其是浴室及泳池。

破傷風菌可存活在於泥土中，透過破損的皮膚表面（例如割傷、刺傷、甚或很微細的傷口）入侵人體，產生毒素破壞神經系統，導致高燒、抽筋、痙攣、頭痛頭暈等。一旦影響有助呼吸的肌肉組織，甚至可令病人迅速死亡。

如果選擇在雨中穿涼鞋，就要留意江醫生提供的保護要點

• 穿襪子，避免皮膚直接接觸地面及污水，可多帶備一對襪子替換。• 妥善處理好傷口• 若穿拖鞋被污水沾濕，應盡快清潔及抹乾雙腳。• 日常維持良好生活習慣，增強抵抗力。體內的免疫系統有清除病毒的能力，因此免疫系統增強時，感染機會便會降低。• 抵抗力較差及糖尿病患者，應避免穿著拖鞋外出。

潮濕和細菌猶如「難兄難弟」，除了大雨的日子，女生們不少活動（如跳舞、運動等，又或者於美容院使用公共淋浴設施）都會赤足進行，江醫生認同這些也是足部感染的高危位。「女生很容易因共用物件（如拖鞋、瑜伽墊等）而感染。而公共浴室由於潮濕，有利真菌傳播。當帶菌者在公眾地方留下真菌，經傷口或皮膚傳染下一位使用者。赤腳在沙灘或浴室步行時感染了真菌，其後又穿回透氣度較低的鞋子，焗出汗水，促進真菌滋生，就會誘發香港腳。」

經常赤足活動的防感染方法

• 避免與他人共用物品，如拖鞋、瑜伽墊、毛巾等。• 日常保持個人衛生，用消毒藥水抹鞋櫃，並曬鞋殺菌。• 運動後洗淨腳部包括腳趾，然後抹乾，避免腳趾潮濕。• 穿着透氣度高的波鞋