情人節｜星級愛情教練分享「脫單攻略」：先摒棄你認知的戀愛規則

2月14日西洋情人節來臨，今年情人節正好碰上華人農曆年節，也許能稍微減輕單身者急著脫單的壓力。

不過如果真的想脫單，美國一位戀愛教練也提出了幾點脫單秘訣。

【懶人包】一個圖輯看清星級愛情教練Damona Hoffman的脫單攻略（點圖放大閱讀）：

據《太陽報》（The Sun）報導，戀愛教練霍夫曼（Damona Hoffman）近期接受訪問表示，現在有許多在情場打滾的人都還是有著一些舊有的思維，但正是這些思維讓他們的交友圈受限。

常見的刻板想法包含：

清單迷思——對象一定要符合心目中清單上完美的形象

戀愛規則——遵守一些戀愛規則，像是第幾次約會才能接吻等

化學反應——兩人之間一定會有化學反應，一定要有來電浪漫的瞬間

靈魂伴侶——世界上一定有一個Mr. Right或Ms. Right

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霍夫曼表示，其實要談好戀愛應該著重在四大重點：

共同目標——兩人對未來、婚姻、是否當父母等要有共識

樂於溝通——對於衝突的事情是否能找到共同點

相容的價值觀——擁有共同且相容的世界觀

彼此信任——在關係中感到安全並互相信任

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她建議，對任何事物都要抱持開放態度，假設有朋友邀你去參加全是新朋友的聚會，也盡量突破舒適圈去嘗試。想想自己喜歡的對象有哪3個重要的特質，有這些特質的人最可能出現在哪裡，並將自己放在可能認識對象的位置。

霍夫曼也提醒，第一次約會時，盡量不要把時間拉得太長，選得一個安全、舒適的地點，也要告知信任的親友自己要去的地方。

她還提到，第一次約會就發生關係可能會讓交往過程變得更複雜，因此也不建議在第一次約會就發生關係。

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