【小心地滑】上海醫生大跳魔性企鵝舞 教民眾雨雪天行路防跣
撰文:溫嘉敏
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企鵝在雪地上左搖右擺的走路模樣,經常「萌」倒不少人。上海市第六人民醫院近日拍攝片段,讓醫護人員模仿企鵝群,更呼籲民眾齊跳「企鵝舞」,畫面非常有魔性及逗趣。當中專家指出,內地近日持續低溫,雨雪天氣使路面非常濕滑,學企鵝走路的模式有效防跣。
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醫院副院長張長青教授示範指,平時人們走路都是一隻腳抬起,往前跨一步,站穩後另一隻腳再跟上,但在濕滑的地上,當一隻腳抬起時,另一隻腳容易重心不穩,繼而跌倒。因此,如果路面上有積雪結冰,最好的辦法是雙腳分開至大約肩膊闊度,腳板不要離開地面太多,縮小步幅,呈外八字型慢慢向前走,同時身體的重心亦要放低,兩臂向外伸以保平衡,走起來就像企鵝一樣。
低頭族、小孩、老人、穿高跟鞋的女士及踏單車的人都是雨雪天滑倒的高危一族,張教授建議,這類人如果一定要出門,應盡量選擇積雪較少的道路,老人可以使用拐杖和助行器。
上海交通大學醫學院附屬新華醫院崇明分院急診科主任胡曉峰提醒,如果不小心滑倒,倒下一刻盡量別用手腕支撐身體,因為容易造成手臂骨折,衣服厚實的話可將身體順勢倒地,較難造成損傷。摔倒後亦不要急於起身,應輕輕活動身體確認疼痛的位置,因為如果只是大腿或手臂骨折,人還能勉強活動,但如果由頸椎、胸椎處着地,隨意亂動就有機會造成關節脫位,甚至引起更嚴重的情況,認立即向別人求救。
(綜合)
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