【勵志故事】醫生稱隨時心臟病發　257磅肥妹受偶像啟發體重減半

肥胖會引起不同的健康問題，但要減肥卻也不容易。澳洲悉尼一名女子14歲時，體重已高達117公斤（約257磅），醫生警告她隨時有心臟病發死亡的風險，但她仍未能下定決心改變，直至2年後，看到她偶像Christina Aguilera在電影中表演，令她想起自己成為歌手的夢想，她頓時醒覺決心減肥。現在23歲的她體重減了近一半，現時只有62公斤（約136磅），整個人脫胎換骨。

23歲的Cassandra Hili現在是一家公關公司的老闆，身形健康的她難以想像體重曾高達117公斤。她指自小已身形肥胖，自從8歲開始就被診斷出現「胰島素抵抗」（insulin resistance）的情況，意味她的身體難以燃燒脂肪，比一般人更易患上糖尿病，當時她每星期要出入醫院，醫生告訴她體重會殺了她，更「可能隨時因心臟病發而死」。

醫生的話令年輕的Cassandra十分沮喪，她不再關心自己的身體，「我每天都穿同樣舒服的衣服，我不出去社交，因為我討厭我的身體」，她亦曾因體重而受同學欺凌，「同學們嘲笑我的體重，打電話騷擾我和給我改花名」。不愉快的校園生活令她更依賴食物減壓，「食物成為我的安全網。我會吃很多不健康的垃圾食品，因為我覺得這會讓我感覺好點。」

使Cassandra決心減肥的關鍵是，在16歲時，她看到偶像Christina Aguilera在歌舞片《舞孃俱樂部》（Burlesque）中勁歌熱舞，勾起她想成為歌手的夢想，於是決心減肥，「我的生活發生了巨大的變化。我比以往更有信心，堅強和決心」，自此她不再吃垃圾食品，將含糖和碳水化合物的食物換成健康的蛋白質，水果和蔬菜，並每天在跑步機上跑步。

現在她的餐單，早上主要吃燕麥和水果，或雞蛋加麥包，午餐則吃金槍魚沙律、牛油果和一片麵包，而晚餐不論她媽媽煮什麼，她通常都吃烤雞肉或烚魚，加上少量的意粉或飯。Cassandra指要感謝小時候的這段經歷，才能成就今天的她。

（每日郵報）