冷氣病│長時間歎冷氣影響健康 醫生提最合適溫度 定時做1事防病
撰文:喬納森
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夏日炎炎冷氣機對都市人來絕對是必需品,不過太長時間待在冷氣房會影響健康,患上俗稱「冷氣病」的空調綜合症,出現身體痠痛無力、口乾鼻塞、手腳冰冷,甚至自律神經失調等現象。台灣有醫生建議室內冷氣溫度最好設定在26至28度,而且要定時伸展肩頸及活動四肢,才能避免血液循環不良。
台灣彰化秀傳醫院家醫科主任李育慶醫生向當地媒體表示,引起冷氣病的常見病因,是開冷氣時緊閉門窗,造成空氣不流通,易造成室內的病菌或過敏原過多,誘發上呼吸道不適症狀。
李育慶醫生指加上冷氣房的濕度比較低,空氣乾燥,易引起皮膚痕癢,建議室內冷氣溫度最好設定在26至28度之間,對身體來說是比較舒適的溫度。
有醫生亦建議,在冷氣房內應減少進食冰涼食物及多飲暖水,也要定期清潔冷氣機的濾網,避免病菌滋生,而在冷氣房內也可不時伸展肩頸、活動四肢,以免血液循環不良。
夏天從炎熱的室外走進冷氣地方,或長期待在冷氣房,都有可能出現俗稱「冷氣病」的空調綜合症,徵狀包括身體痠痛無力、咳嗽胸悶、口乾鼻塞、頭痛疲勞、手腳冰冷、皮膚乾燥搔癢,甚至自律神經失調等現象。
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