【Fedor】曾稱霸PRIDE的最後沙皇 毫不過時的三大技術
9月28日是前PRIDE重量級冠軍Fedor Emelianenko的生日。曾被視為「最強」的代名詞，雖然沒有官方綽號，但就被網民和比賽組織叫作 「60億分之一的男人」、「最後的沙皇」、「Baddest Man on the planet」(也是Mike Tyson綽號)。今次就讓我們回顧一下這位一代强人的幾招拿手技術。
俄式勾拳 (Russian Hooks)
說起俄羅斯的選手，大家都會想起俄式勾拳 (Russian Hook)。這個技術當然不是俄羅斯人才能使用，不知道是因為體格特別適合這一個技術，還是文化所然，很多的東歐選手都很喜愛這個技術。
網上很多關於這個技術的討論，有些人認為只是一個打得不好的overhand，但其實從軌跡（外向內彎）、最後擊中時拳頭的樣子（拇指向下、以指關節／手背擊中對手而非前方）都並不是同一個技術。
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其實在他的技術書《Fedor: The Fighting System of the World's Undisputed King of MMA》中，他就有說過自己的勾拳跟別人不太一樣：
我的左勾拳跟別的拳手不太一樣。大部份選手會用時轉動胯、身、手以打出勾拳.....我會先直出拳，就如打出刺拳一樣，當拳頭就快接近目標時，我會快速的轉胯、肘向外搖、並轉動我的打擊手以致拇指指向地.....這會做成一種像鞭抽擊(whipping)的力,令你的拳更快更重。
這種勾拳有一個手臂向外彎、手肘向外搖的時間(在書中並不明顯)，而擊中對手時手臂也會是直線，接觸面則是手背那邊的指關指。Fedor自己也會常常轉得不夠而用拇指指關指打在對手上，以致在職業生涯中多次弄傷拇指。
這種拳的另一好處是如果對方衝前，以致拳面打不中對手，手臂也能勾著對手，方便使用摔技，這在下邊會繼續討論。
把這技術發揚光大的，除了Fedor Emelianenko ，還有同時期在PRIDE作戰的Igor Vovchanchyn。
抓、拍 (Traps)
或許因為他拳重，很多人都會忽視了他「拍」的技術。在使用大拳套的比賽中，這些技術都會出現，但因為很多時候在大拳套的比賽中，防守會變成用手包著頭，加上用大拳套較難輕抓，以致這些把前手拍開的技術不夠在MMA明顯。
Fedor是一位常常使用「抓」、「拍」的拳手，不論是「內抓」(左手抓對方左手)，還是「外抓」(右手抓對方左手)：
看到第一下右手其實是想把 Zulu 的手抓下來嗎？
同樣的技術，也是用右手抓下 Tim Sylvia 左手後，再打出左拳：
把對方的左手拍掉，能避免對方以刺拳或前手勾拳作出快速的反擊。抓下對方的左手也會令對方有反擊的反應，那左拳就更易打中；就算對方的第一反應是防守，但露指拳套面績不大，難以單手防禦所有攻擊。同時「外抓」相對而言較為安全，因為自己用右手抓對方左手後，頭會向對方左手移動，對方空出來的右拳就更難擊中。
拳摔連接
他的很多成功的摔技，都是在出拳後緊接著纏鬥再用摔技。當時很多選手在拳摔連接上也不夠流暢，尤其是本身來自立技或純摔跤背景的選手，在打擊和摔技之間都有點斷裂，但他卻能把兩種技術混在一起。或許看來不夠利索，但打擊後接纏鬥或摔確實是有效的技術。
出拳後接纏鬥，膝後用摔技：
也有低掃接摔的情況：
反過來，摔技失敗後立即攻擊，也不是現今所有選手都會有這種反擊意識：
同場加映：地板拳 (Ground and Pound)
提起Fedor Emelianenko，很難不談他的GnP。他不以直拳打出，而是帶一點孤度的出拳，揮肩並把上身的重量打過去。在此附上他的GnP教學：
結語
今次只是簡單抽出三個技術，要談他的打法、經典戰役、為何由盛轉衰，一篇文章絕對難以包括，有機會另開一篇詳細文章再跟讀者分享。
不少拳迷都不免為他後期的賽事表現感到惋惜，但其實並不需要，因為他稱霸一個世代的這個事實，任誰都難以改變。畢竟搏擊運動被人叫作「年輕人的運動」是有原因的，隨年月消逝，他又多次退役再復出不肯言休，敗績變多實在正常。
【資料圖片】
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