Georges St. Pierre入選UFC名人堂 基本技術細膩串聯仿如藝術
加拿大拳手Georges St. Pierre (GSP)最近入選UFC名人堂,這位會被人稱作「GOAT(Greatest Of All Time)」的選手,由2007年至2013年可說稱霸了170磅量級,在3年前的回歸戰更擊敗了當時冠軍Michael Bisping成為185磅冠軍。雖然之後又再退役,但他到現在仍是極受拳迷歡迎,除了因為GSP是位和善的謙謙君子,亦因為他的技術,於現時來說都仍是一等一的。
GSP的體系/比賽風格(form)
GSP 是全能型的拳手,各方面亦都有很高的水平,難以找到一個明確的弱點。雖然愈來愈靠近摔跤型,但從不同的比賽中都可以看到他的高水平立技技術。而且,他的技術之所以為人津津樂道,是因為他最強的技術,都是「入門」技術:刺拳與下潛摔(單腿摔及雙腿摔),而GSP的整個技術體系是都建於這兩個基本技術。
如果要詳細分析他的刺拳和下潛摔運用,大概單單刺拳已經要寫兩到三篇文章。簡單的說,他有不同角度、不同節奏的刺拳,配合假動作後能在打擊的範疇中佔有很大優勢;刺拳也能為他的下潛摔打開空位,當對方把防守放在上方,就難以防禦他的摔技;為了防止他的摔技,就不得不把手及重心向下移,這樣又會給GSP使用刺拳打中。
片段擷取自YouTube
片段擷取自YouTube
刺拳與摔的配合並不是什麼新奇特別的技巧,只是GSP用得特別好,尤其是在各種假動作和時機配合。如果你是立技選手,他可以選擇把你摔倒然後控制你;假如你的摔跤技術優秀、或防摔做得好,他就在外圍用刺拳「點」你,5回合後你的眼睛就會像Josh Koscheck這樣:
互相連結的技術
GSP的刺拳,其實有配合不同的攻擊,才能發揮出來。除了上述的下潛摔,很多時候會忽視了他的內側低掃和踏步高踢(左)。
內側低掃能把對手的注意力向下移,抬腿防禦的話對方就站在原地,方便下次用刺拳或高踢攻擊;高踢能把對方的手向外移,清空刺拳的攻擊路線,注意力集中在上方也能增加低掃命中率;相反,反覆使用刺拳就能騙對手拍開中線的刺拳,清空高踢的攻擊路線。
刺拳與高踢的混合:
內側低掃與刺拳的混合:
內側低掃與高踢的混合:
但刺拳的預備動作跟高踢和低掃有點不一樣,那如何能更進一步把內側低掃與高踢混在一起呢?答案就是Superman Jab。
Superman Jab/Punch 作其中一塊拼圖
超人拳(Superman punch)在不同的武術都有出現,可能前設的方式不同,但大多都是先提起後腳(佯裝出腳或防禦低掃),向後踢以發力打出重拳。有關這一個技術的教學,可以看以下的影片(以防禦低掃為前設):
GSP的超人刺拳(Superman Jab)的預備動作有一小踏步及抬腿,就跟內側低掃和踏步高踢的預備動作差不多。所以GSP每次有動作,最少都已經有三個可能性,如果加上普通刺拳和摔,可能性就更多。在難以猜測下一個攻擊的位置和方向之下,根本沒可能每一次都防禦得好:
片段擷取自YouTube
就這樣,他的技術體系中,超人刺拳(Superman Jab)、內側低掃(Inside low kick)、踏步高踢(Step high kick)三招就互相連結,亦互有補助,使他的每個攻擊都更為多樣。
GOAT(Greatest Of All Time)
通常拳手的「建設」(built up),也就是重點發展什麼技術,都是圍繞著一到兩個殺著或方向去想,例如McGregor的踢擊是為了順利讓左拳擊中、Andrei Arlovski就是去想如何多運用自己的右拳;或者是因為自己有專長所以可以補足一些技術本質上的缺憾,如踢技會拍被摔,但Fabrício Werdum、Ryan Hall可以肆無忌憚的出腳,是因為他倆都是巴西柔術大師,完全不怕地戰。
而GSP(以及他整個訓練團隊),就圍繞著他的刺拳和摔技發展,加入一些關鍵的鏈條,把不同的技術連在一起,以使不同的動作都能發揮最大的效果,最後制霸了整個量級。這當然跟GSP自己的努力和天份有關,但不得不說這種動作融合與拳手技術發展,堪比藝術。他的兩位星級教練Firas Zahabi與Greg Jackson實在功不可沒。
所以,他被叫作其中一個GOAT(Greatest Of All Time)是有原因的。但謙虛的他說GOAT只是幻覺:
史上最佳只是個幻象,不存在的。總有人可以擊敗你......冠軍只是當晚你打敗了對手,不代表自己高於整個量級的所有選手
題外話:怕外星人?
最後說一個關於他的有趣資料,就是一直有傳他很怕「外星人」。
GSP在與Joe Rogan的廣播中提到自己似乎有第三類接觸,指出自己的時間會突然流走,例如起床後或駕車時,時間總會不自覺地流走,數以小時計;另外在《You're Welcome》廣播中指出他曾經在車廂中與Rashad Evans、Ali Abdel-Aziz及Mike Van Arsdale一同看到UFO。
不過GSP本人卻反駁此種說法,辯稱他只是指出自己自幼即有時間轉瞬即逝的感覺,從來沒有提及過外星人,只是Joe Rogan不斷將題目牽往外星人。
不過不論如何,5月19是他的生日,在此祝他生日快樂,以及恭喜他入選UFC名人堂!
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