亞運有乜睇：一分鐘教你睇明摔跤

經武備志團隊編輯

這是那時為奧運寫的文章，現時亞運來到就「一稿兩投」了。我也有再查找過規則並沒發現大改動，但如果有錯還請讀者幫忙提點。

游水跑步比快，足球手球比入多，不解釋也明白。但是較為冷門的項目例如摔跤（對香港人而言），看不明白就真的看不明，是不是一落地就贏？一個回合多長？如何計分？

不怕，我簡單說一說讓你可以跟人談上幾句。

Freestyle 跟 Greco-Roman 的差別？

奧運摔跤分兩種：Freestyle是自由式，Greco-Roman是古典式。細的分別不說，最大的分別是古典式不可以用腳摔人，亦不可以抓對手的腳。所以，在自由式摔跤常見的single-leg 及 double-leg takedown，在古典式比賽是被禁止的。

一場比賽多長？

兩回合，每回合三分鐘，回合之間有30秒休息。

如何贏出比賽？

不計犯規，贏出比賽的方法有三個。一是壓制（Fall），二是分數。壓制就是壓住對方，令對方雙肩碰地，就立即贏得比賽。如果整場比賽無壓制，時間到計算分數，分高者勝。

第三個贏的方法叫 technical superiority，在古典式比賽如果兩位選手得分相距8分，高分那位就直接勝出賽事，在自由式比賽就要相距10分。

如何拿分？

實在太多方法，說一些較常見的。分數分為一分、兩分、四分、五分。推對手出去大圈外邊，有一分；摔跌對手，但又未完全倒在地，兩分；拿到對方的背（即轉到別人後邊抱緊），兩分；大投（如果你見到有人飛起就很大機會是大投）之類，不是四分就是五分，看落地對方的姿態。

還有一個我自己覺得很奇怪的拿分方式。如果你打自由式比賽，你跟對手都在地，你鎖緊他的肩或者腳，然後你好還鱷魚那樣轉，因為你鎖實他的關係，他也會跟你一起轉，每轉一次他背碰地一次，你就有兩分。情況就好像以下比賽，由兩分鐘開始看：

我個人不太明白這個動作的意義。摔倒對方、拿背在武術上都有重要意義，所以有分數我能明白，但這樣轉呢？我還是看不出來。不過運動規則本來就有很多意義不明的動作，多一個也沒有問題。

今次係咁多！

（文章純屬作者意見，不代表武備志立場。）