【亞運會2018空手道】劉慕裳狀態大勇　珍惜「唯一」機會衝擊獎牌

現時女子個人型世界排名第6的劉慕裳（Grace），過去一年狀態大勇，先在世界系列賽中贏過兩屆世界冠軍清水希容（Kiyou Shimizu）終結其87場連勝紀錄，又在世界超級聯賽中擊敗世界第一的西班牙選手Sandra Sanchez奪得2018年首個「超級聯賽」冠軍，接著又在亞錦賽取得銅牌。但是，原來戰績彪炳的她，竟是首次出戰亞運。

因為可能係我第一次，亦可能係最後一次。因為自己現在亦已經是26歲，再等4年便⋯⋯哈哈哈⋯⋯

2014年仁川亞運時，Grace因為成績不達標，所以錯失了參加亞運的機會。所以對她而言，這次亞運是一個等了6年的機會，她雖然既緊張又興奮，但會盡力令自己不會有任何遺憾。「因為可能係我第一次，亦可能係最後一次。因為自己現在亦已經是26歲，再等4年便⋯⋯哈哈哈⋯⋯」若是錯失了今次亞運的機會，便要等兩年後的奧運，然後再等兩年的下次亞運了。「今年暫時來說，可以算是我近年狀態最好的時期，最近10個月都贏過日本女選手。所以希望能夠衝擊獎牌。」

備戰亞運期間，反而學會放鬆自己

Grace直指自己是性格非常極端的人，有時會很喜歡跟別人去分享感受，有時卻會寧願自己一個，不想被人打擾。「之前在超級聯賽時，有一站自己非常緊張，所以選擇晚上完全不看手機。到翌日早上亦不會回覆任何訊息。自己可能會更新社交媒體，但不會回覆任何人。想盡量令自己專心一些。」

家人亦知道Grace的性格，所以即使會到場觀看比賽，但亦會怕給Grace增添壓力。所以賽前會先問Grace「比賽前會否留意電話」，盡量在比賽前默默支持，避免增加Grace的壓力。

在之前的亞錦會非常緊張去去避忌一些行為，但今次準備亞運卻是有點不同，反而是平時沒做做的事，在今次亞運反而做多了。相比之前的亞錦賽，Grace感覺在今次亞運準備上比較輕鬆一些。

「今次我反而找到更多令自己放鬆的方法，例如我更多外出跟朋友傾訴。因為上一兩個星期，我在訓練上的調整做得不大理想，於是在社交平台上滲透出自己的情緒，即是『放負』。身邊一些朋友，包括一些好久不見的朋友亦主動找我：『咦，你最近好似好大壓力喎，不如約出黎傾下計啦』。就是因為亞運這次機會，我就重新約到很多許久不見的朋友見面傾訴。」

如何維持比賽最佳狀態？

運動員對於維持狀態，通常都會出盡法寶，奇招盡出。但原來對於Grace而言，她保持最佳狀態的方法非常簡單——瞓覺。

如此喜歡睡覺的慕裳，經常要到不同地方比賽，會否因為人生路不熟，因為「陌生床」而睡不慣呢？

「小時候沒有，反而人大了卻開始出現這種情況。我覺得床還可以，但通常最大的問題是『枕頭』。可能今次亞運比賽，我亦要帶『私家枕頭』去。因為之前我跟港隊師姐陳枷簛（ Carmen）一起出比賽時，她教我『出外比賽要確保睡眠質素的話，就需要帶自己的私人枕頭』。之前自己試過因為睡不慣酒店的枕頭，在比賽當日「瞓捩頸」，嚴重影響比賽表現，在比賽中頸部不能順利轉動而錯失得獎的機會。」