戴龍邦的《心意六合拳譜》

「束展二字一命亡」，可謂道盡了心意拳的勁意與威力，而載上這句話的《心意六合拳譜》，則成為了心意門以至形意門的傳世之寶。今天【武備志】就跟大家介紹下這部充滿傳奇色彩的《心意六合拳譜》。

《心意六合拳譜》，作者為戴氏心意六合拳之祖——戴龍邦。按戴龍邦在書中序言所述，他曾經師事心意拳第二代傳人曹繼武及馬學禮，最終在乾隆十五年（1750）於馬學禮的書屋完成此書。

跟經典的《岳武穆拳經》及《曹繼武十法摘要》類似，《心意六合拳譜》並沒有圖譜附載，其中用語甚至比另外兩本古譜更為具體細緻，故此外人很難清楚知道內容。然而，這並不影響本書在內家拳體系的地位，蓋因它探討的拳理甚為詳盡，涵蓋內息、肢體動作、搏擊用法等，這種深度在早期的民間武術專著中實屬罕見。

《心意六合拳譜》並沒有分開明顯的章節，但大體上可以劃成兩半。上半部分主要介紹心意六合的各項基本技法，例如寸、踐、鑽、就、夾等十二種肢體要旨，以及龍、虎、猴、馬等十二形練法。除此之外，本節亦有提及到發勁用力的技巧。「束展二字一命亡」中的「束展」，便是最為核心的勁意之一。

所謂「束展」，攏統地講是指人體脊椎的開合運動，以頸椎為首端、尾閭為末端。心意拳認為，只要有效調動脊椎活動，就能提升全身內外的爆發力，即「起落二字自身平，蓋世一字是中身，身似弩弓， 拳如藥箭」。如果束展掌握得好，甚至可以一擊取勝，故曰「一命亡」也。所以很多心意拳技法，如猴蹲、四把捶、單雙把等，都是以「束展」為基礎：

（心意拳大劈及四把捶示範，可以明顯見到背肌及脊骨的運動）

至於本書的下半節，則為拳術的哲理及內修部分。其實，早在論及技法之時，文中就已經插入了不少有關天人觀的抽象理論。例如在「踐躦法」一段，便提到了「天為一大天，人為一小天」的道學思想，這亦是內家拳體系的經典理論基礎。

顯而易見，戴龍邦借用了很多道教學說，去解釋氣息與拳法動作之間的互動關係，例如「用氣法訣」一節便道：「脾氣緊，心氣枕，肝氣頂，肺氣一弩落腎經，心枕一氣自然成」。而全書的最後一節，甚至記載了很多靜坐、修丹的方法，包括太素練形法、水撞金輪法等，足見心意六合拳與道家之間的傳承關係。

值得留意的是，後世內家拳常見的用字及理論，很多已經大幅見於本章之中。例如形意拳家郭雲深提到的拳學境界：「拳無意，意無意，無意之中是真意」，以及孫祿堂《拳意述真》裡寫到的修道、習武區別，「固靈根而動心者，武藝也。養靈根而靜心者，是修道也」，都在「內外相見合一家」一節中有所提到。

本書對內家拳體系的影響力，以及在整個武術界中的前瞻性，由此可見一斑。