iOS 12 新功能「螢幕使用時間」設定限制 iPhone 使用時間

已經入手 iPhone XS Max、XS 或者已經升級 iOS 12 的朋友，相信這兩天應該已經收到 iOS 自動產生的「螢幕使用時間」報告。到底這個新功能除了統計大家每日用手機做了什麼之外，實際上有什麼功用，以下就為大家介紹一下。

iOS 12 新增的「螢幕使用時間」，除了統計大家在手機使用不同 App 的時間之外，其實主要用途，是限制大家使用手機的時間，避免大家「手機上癮」。「螢幕使用時間」更設有家長功能，可以將子女的 Apple ID 加入再管理，不讓小朋友半夜上網打機不再是不可能的任務。

在 iPhone 上設定「螢幕使用時間」功能（按圖放大）

iOS 12 新增的「螢幕使用時間」，除了統計大家在手機使用不同 App 的時間之外，其實主要用途，是限制大家使用手機的時間，避免大家「手機上癮」。（截圖）

除了定時會自動產生報告之外，大家可以在手機的「設定」中找到「螢幕使用時間」這個新功能。（截圖）

大家可以在這個功能中，知道自己 Apple ID 名下不同裝置的使用時間統計。另外「停用時間」、「App 限制」、「總是允許」及「內容與私隱限制」幾項功能，以下會再詳細說明。（截圖）

大家可以進入統計中，知道每一台裝置在今日或之前 7 日的使用情況。（截圖）

亦可以從接收通知的統計，知道那一個 App 最佔據你的時間。（截圖）

大家可以在「螢幕使用時間」的分頁選擇「停用時間」，設定手機在指定時段中，只能夠使用電話及用戶自行許可的 Apps。（截圖）

用戶可以進入「App 限制」分頁，選定什麼類型的 App 在「停用時間」中無法使用。預設為「所有 App 與類別」均受到限制，用戶亦可以因應自己情況，只停用部分類別。（截圖）

另外，用戶亦可以在「總是允許」分頁下，將一些重要的 App（例如 WhatsApp）設定為例外，就算在「停用時間」依然可以使用。（截圖）

另外，若果啟用「內容與私隱限制」功能，大家可以設定 iOS 裝置無法瀏覽一些成人內容。（截圖）

選取「限制內容」及「限制成人網站」之外，用戶亦可以將個別網站加入限制，例如老豆喜歡半夜觀看球賽的網站。（截圖）

大家可能會問，只是在自己的手機上設定限制有什麼用？其實新功能設有「設定家人共享的螢幕使用時間」功能，而且可以設定密碼，令到家長可以全權控制小朋友半夜無法使用手機。（截圖）

大家只需要「新增兒童」將子女的 Apple ID 加入，或者為子女建立兒童帳號。（截圖）

由於是直接以對方的 Apple ID 輸入密碼加至家庭成員，你的子女連同意的機會都沒有就被你加入了。另外，若果想「移除」家庭成員的話，大家可以在「設定」的「Apple ID」當中進行。（截圖）

《香港01》App，精彩遊戲、動漫、好玩gadgets情報攻略及評測即時放送！

iOS 12 新功能「螢幕使用時間」 幫你設定限制 iPhone 使用時間