【動感女神】沙律愛泰拳　選美照打不誤

記得《衝上雲霄II》Captain Cool講過：「我覺得每個女人都係上帝嘅傑作，世界上冇一樣嘢可以代替佢哋...」那麼，會運動的女神，大家除了欣賞她們健康的身型外，你又知道她們的運動故事及習慣嗎？全新系列【動感女神】，搜羅熱愛運動的女神，了解她們運動的意義及運動時尚的喜好，今日起正式向各位發放正能量！

攝影：龔嘉盛

張沛樂，Charlotte Cheung。談起中文名字，大家未必記得，不過說起「沙律」，便會知道這位常在Instagram發放做Gym照片的女生。現職模特兒，近月參加了Viutv《美選D.n.A.》。

中三時，Charlotte在不情願的情況下，被家人送往紐西蘭留學，可是她認為，留在那裡找不到人生目標，便回港發展。這位模特兒一年前的4月7日，決定穿起拳套，鍛煉泰拳，Charlotte回想：「下決心做運動前，情緒很低落。我在想自己有什麼價值，我在這個行業（模特兒）有什麼特別之處。因為那麼多女生，別人為什麼要選我呢？」當時她跟自己說：「不能！我要證明給別人看，我是可以的，便打給教泰拳的朋友說要試堂，試完便付了3萬元報名訓練。」

這個行業，很多人看外表，身形。雖然我本來有一個不錯的身型，但不是完美。我希望更進一步，想讓人看見我的堅持、毅力，試試挑戰極限。

相信不少人知道做運動能釋放安多芬，Charlotte絕對認同：「運動除了令我的情緒開心點，還會上癮。更重要是，令我有了人生目標和正能量。」她解釋：「以前在奧克蘭時，體弱多病，做運動後才知道自己體能可以很好。一年前我開始打泰拳，可以一連打兩個小時，教練還說我是「怪獸」。最狂熱的時候，一星期有6天在健身中心，每天運動5至6小時。早上學泰拳，然後自己踩機；下午去工作，晚上要節食，不能出街沒有事幹，再回健身中心做舉重等訓練。」

我當自己是一個運動員身份去做，從來沒有想過放棄，累的時候便休息下，休息完再來。

Charlotte最常做的，是以functional training為主。基於工作忙，盡量爭取於一小時內做舉重、體能等，每一個動作維持45－50秒，休息10秒便換下一個動作。12個動作為1組，1小時內完成3組。另外，泰拳可以迅速令體能提升。

談到運動服飾，Charlotte鍾愛Sports Bra及Leggings。「我會選高承托力的Bra Top，有一些跳躍的動作，會令胸部搖晃或下垂，所以Bra top的承托很重要。緊身的Leggings ，能保護肌肉和關節，令運動時更流暢。反而自己平時少穿短褲做gym。」Charlotte大談運動服心得。「近來試穿PureBoost X，鞋身正中心的拱位，能包實腳掌心。有時候舉重的話，一定會帶手套。」

Dress Up：adidas Racer-Back Printed Bra、adidas Wow Tights
Lace Up：adidas Pureboost X 
Listen Up：聽柔和的歌
Fuel Up：運動前：香蕉、麥皮、高纖的食物；運動後：富蛋白質、雞胸肉、西蘭花、水
Meet Up：FAC 觀塘健身中心
Follow Up：FB－Charlotte Cheung - 沙律；IG－charlottecheung107

特別鳴謝：FAC及FAC技術總監唐壹孚先生（虎Sir）