【親子同行】小朋友常常用耳機聽歌 會損害聽力嗎？
撰文：梁蔚澄
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出外戴耳機聽歌已成為社會的常態，不過聽力是無法復原，一旦因噪音或長期聆聽聲浪大的音樂，有機會令聽力損失。孩子愛聽音樂會影響聽力嗎？如何才可有效地保護耳朵？我們找來耳鼻喉科專科黃漢威醫生為家長們解答聽力問題。
耳朵承受的上限
智慧型手機、隨身聽等設備的普及，有時亦不想煩擾別人，所以無論大小朋友都會戴耳機聽音樂，世界衛生組織亦指出如果長時間播放高音量音樂，會加劇聽力損失風險；事實證明，如透過耳機以最大音量的95%連續聽5分鐘，聽力便會受損。黃漢威醫生解說，簡單而言，聲浪愈大愈傷耳朵，亦即在嘈雜聲音逗留愈長，影響愈大。85分貝的聲量是一個分界線，理論上每日聽85分貝的聲量，不可超過8小時。如聽88分貝的音樂，那麼便只有一半的時間，亦即每日不可聽超過4小時。如此類推，91分貝只得2小時；93分貝只可1小時。
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大人和小朋友的聲浪承受力有分別嗎？
黃醫生解說其實無論大人小朋友都是這樣計算，聽力的問題沒分成人及小朋友。一般的輕聲細語是30分貝左右；如果在兩呎距離，不用大叫的談話已經是60分貝；馬路上的巴士、貨車經過是90分貝左右。因此要盡量避免長期逗留在噪音的環境。可是，在嘈雜的環境中，我們難免會不自覺開大音量。除了買一些有音量限制的耳機，黃醫生建議如音量分為1至10（10為最大聲），調校至6為佳；第二，還是少在嘈吵環境中聽音樂，因為我們為了聽到音樂，會把音量調高以致蓋過外在的環境，這會不自覺地損害聽力。