【愛情習作】婚姻治療師：啞忍不滿 惡性循環破壞關係
撰文：黎頌詩
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年輕女孩，交上吸血鬼般的男友，不但收入給榨乾，也沒得到戀愛中應有的愛護與尊重。在這樣的關係中，卻只有沉淪，沒有掙扎，無法、也似乎不想去掙脫......
對於故事女主角小慧（化名）所面對的困境，婚姻及家庭治療師李慧芝（Doris）直指，這是惡性的循環。
害怕被遺棄而壓抑情感需要。
「我認為，她的問題可從兩個層面來說。一，每一個人都有被關愛、尊重和接納的需要，然而從女孩的成長經歷來看，這些需要可能一直沒有足夠地被滿足。女孩當然希望能從男友身上滿足這些需要，但當得不到男孩的正面回應時，女孩又會因害怕失去這段關係，或害怕自己被遺棄而壓抑這方面的情感需要。
「二，在親密關係裡，女孩或許沒有足夠的安全感和信心，當她表達自己的需求時，是會得到對方正面的回應，而女方表達了不滿，但結果反而令對方更防衛和反擊，這樣女孩就更不敢表達，男方也就繼續維持舊有模式，形成惡性互動循環，進一步破壞關係。」
釐清這關係對她的意義是甚麼？能滿足她的哪些需要？
Doris認為，個別輔導可以幫助案主更深入了解自己的感受和需要，並處理成長經歷帶給他們的負面影響，建立自尊感和自信心。她建議，假如小慧仍想繼續這段關係的話，在評估過個案的風險後，也建議與男友一起接受伴侶輔導，因為伴侶倆一起作出改變，成效相對地會較快和較持久。
而小慧又有沒有方法可克服心理弱點自救？「最重要是要了解和接納自己內心的需要和感受，釐清這關係對她的意義是甚麼？能滿足她的哪些需要？從了解和接納開始，慢慢地學會愛惜自己，便能為自己作出明智的決擇。」
懂求助其實也是自助，歸根究底也得下決心踏出尋求改變的第一步。