【愛身體‧無添加】牙膏有「毒」？輕鬆自製牙膏　避開致癌物

有沒有想過，牙膏有「毒」？一早一晚，我們與有害的化學物質，甚至致癌物如此親密？消委會在2014年測試過市面上牙膏的成分，發現有數十款牙膏驗出微量重金屬鉛及可致癌物等。雖然低於標準上限，但對兒童健康的影響不可忽視。

無添加生活自作業

究竟牙膏有沒有必要添加這麼多化學物？考古學家發現，最早的牙膏在古埃及時代已有，成分有岩鹽、薄荷、胡椒及鳶尾乾花，碾碎混合就成了牙膏，非常天然。現在，我們以小蘇打粉、初榨椰子油及精油，幾分鐘就可DIY牙膏，及得上古埃及的天然製法。毋須大費周章，就可與氟化物、三氯沙等牙膏常見的化學物及重金屬鉛講拜拜！

材料（一人兩星期份量）

製作

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材料解讀：

食用小蘇打粉——原來是寶，它可以烹煮、充當個人清潔及美容用品，甚至是極好的天然牙粉，可去除污垢，讓牙齒閃亮、潔白。

初榨椰子油——愛美的綠色人士，不可缺少的座鎮家居之寶，它可直接食用、烹調、塗抹於皮膚或頭髮上，用以護理和滋潤，功效顯著。如用以製作牙膏，它具有抗菌、消炎功效。

精油——可以選擇殺菌的檸檬、薄荷或尤加利精油，有助清除口氣，令口腔清新。

坊間流傳的自製牙膏配方成分各異，其中配喜馬拉亞山岩鹽、海鹽或木糖醇的，也是不錯的選擇。大家亦可在今次的配方上加入少量粉紅色的喜馬拉亞山岩鹽，天然岩鹽可活化牙齦，減少患上牙周病的機會，鞏固牙齒。

試用報告：

由於DIY牙膏沒有添加化學起泡劑，刷牙時不會起泡，建議力度宜放輕，否則容易擦傷牙肉。由於加了薄荷精油，聞起來味道清新，但刷時舌頭另有一番感受，它比想像中味道偏鹹，可能會令人不習慣，若加上木糖酵，味道該較平易近人。

小貼士

1. 如果椰子油分量愈多，牙膏質地就愈稀，可以自行調配喜歡的質地。

2. 不必落足10滴精油，可依個人喜好調校。其實加5滴或以上，味道已非常清新。

3. 自家製牙膏沒有添加防腐劑，建議幾個月至半年內用完。

4. 除了精油需要在特定的店舖購買，小蘇打粉、喜馬拉亞山岩鹽及初榨椰子油均可以在各大超市或有機綠色專門店購買。而一般DIY化妝護膚品的化學原料，則可於相關的化工原料公司找到。