【01天氣．感冒來了】感冒原來非「冷親」　天氣太乾係主因

北風起，最近有沒有感到喉嚨乾、甚至感到「作病」呢？若有相關徵狀，則有可能患了上呼吸道感染疾病。其實傷風、感冒在秋冬季尤其嚴重，人口密集的都市更容易飛沫傳染，《香港01》記者請來港怡醫院呼吸系統名譽顧問醫生溫志堅，為大家解構感冒的三大迷思。

傷風、感冒、鼻竇炎、扁桃腺發炎和喉嚨發炎等，都是常見的上呼吸道感染。為甚麼冬天特別容易染病？原來天氣乾燥是主因。溫志堅醫生解釋，當空氣中濕度下降，呼吸道的黏膜變得乾燥缺水，會減低自身免疫能力，要多飲溫水才能舒緩狀況。

此外，流行性感冒和普通感冒病徵相似，但前者更為嚴重，往往會發燒、肌肉酸痛、甚至呼吸困難等，對小童、長者及患有慢性疾病的人更構成生命威脅，或會引起嚴重的併發症。流感每年有2個高峰期，夏季流感的爆發情況較輕微，冬季爆發得最為嚴重，醫生指出：「除咗呢2個流感高峰期，其實大部分都是普通嘅傷風。」

預防勝於治療，要對付流行性感冒，市民可以到診所接種流感疫苗，「打咗呢啲疫苗，有助減低大家患上流感嘅機會，或者減輕流感嘅影響，呢個係唯一可以做到嘅針對性預防措施。」至於對付一般感冒，大家唯有做好個人衛生，多飲水、做運動等。

當不幸染病，不少人都會吃所謂「感冒藥」，但溫志堅直指：「感冒如果只係一般嘅病毒性感染，其實我哋冇咩特別嘅藥物去針對病毒，最後都係要靠自己嘅免疫系統。」若果病情不是太嚴重，病人其實沒有必要吃藥，平常服食的治療感冒藥物，只是治療因感冒而出現的病徵，例如流鼻水、鼻塞、咳嗽等，讓病人能夠多休息，靠自身免疫系統將病毒消滅。

不少人相信服食維他命C能減少患上感冒的次數，又或令病情好轉，但溫志堅強調，現時其實沒有研究顯示，維他命C能達此效，如食用過多劑量（建議分量5倍以上），更會影響腎臟健康。此外，進食辣、酸和冰凍的食物更會刺激咽喉分泌，加重病徵。

要分辨上下呼吸道感染，重點是聲帶位置。「聲帶對上就係上呼吸道，包括鼻腔、鼻竇、鼻咽、咽喉等部位，聲帶對下就係下呼吸道。」下呼吸道感染病情較為嚴重，主要分為氣管炎及肺炎兩大類。